月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0
6/02 火	7.0	岸根ジョグ		気持ちが全く乗りません。
6/03 水	0.0
6/04 木	0.0
6/05 金	0.0
6/06 土	0.0
6/07 日	0.0
6/08 月	0.0
6/09 火	0.0
6/10 水	0.0
6/11 木	7.0	岸根ジョグ		体調不良が続き、なかなか走る意欲もなかったけど、やっと体調も回復！と思って気持ちよくランし帰宅。また走れる体を作っていこうと思った矢先、再び下痢になりました。風邪なのか？仕事のストレスなのか？原因は不明だけど、早く走れる状態に戻りたい・・・・。
6/12 金	0.0
6/13 土	7.0	岸根ジョグ		先が見えません。
6/14 日	7.0	岸根ジョグ		10キロのつもりが、おなかの調子が回復せず、中途半端に終了。ストレスたまるなあ。
6/15 月	0.0
6/16 火	0.0
6/17 水	7.0	岸根ジョグ		身体が重い。気も重い。こんなんで身体が元に戻るんだろうか・・・。
6/18 木	7.0	岸根ジョグ		３月に比べてふくらはぎの筋肉が一回り小さくなってる。ショックだ・・・。
6/19 金	0.0
6/20 土	12.0	岸根ジョグ		久しぶりに10キロ超走った。ただし、腰痛が酷かった。普通の人なら絶対に走らないでしょう。まだまだ体調不良な日が続きそうだな。
6/21 日	0.0
6/22 月	0.0
6/23 火	7.0	岸根ジョグ		体調もやる気も回復兆しなし。這い上がらないといけないのは分かってるんだけど、気持ちが盛り上がってこない。正直な気持ち、誰かに救ってもらいたい・・・。
6/24 水	7.0	岸根ジョグ		気分は大して変わらないけど、前進あるのみ。昨日より全般的にペースアップ。多少の苦しさが、心地よかった。
6/25 木	0.0
6/26 金	0.0
6/27 土	0.0
6/28 日	5.0	岸根ジョグ		全く体が言うこと聞いてくれない。誰かに引っ張り出してもらわないとこのトンネルからは抜け出せそうにない・・・。
6/29 月	0.0
6/30 火	0.0
走行距離	73.0  km