たかひろ (トライアスリート)
地域 :
年齢 : 25歳
一言 :
一言 :
板橋近辺でチームがあれば教えてください 板橋近辺でチームがあれば教えてください 板橋近辺でチームがあれば教えてください 板橋近辺でチームがあれば教えてください
2005/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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12/01 木 | |||||
12/02 金 | |||||
12/03 土 | |||||
12/04 日 | |||||
12/05 月 | |||||
12/06 火 | |||||
12/07 水 | |||||
12/08 木 | |||||
12/09 金 | |||||
12/10 土 | |||||
12/11 日 | 42.2 R |
3時間19分20秒 |
ポノルルマラソン。久しぶりの20分切り。館山では3時間をきりたい。 |
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12/12 月 | |||||
12/13 火 | 20.0 R |
1時間30分 |
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12/14 水 | 10.0 R |
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12/15 木 | |||||
12/16 金 | |||||
12/17 土 | 5.0 R |
今日の夜は忘年会なので、朝ジョグしました。 |
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12/18 日 | 20.0 R |
1時間30分 |
荒川の土手でジョグ。 |
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12/19 月 | |||||
12/20 火 | |||||
12/21 水 | |||||
12/22 木 | 10.0 R |
50分ジョグ |
今週初めてのジョグ。やっぱり走るのは気持ちがいい。 |
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12/23 金 | |||||
12/24 土 | |||||
12/25 日 | |||||
12/26 月 | |||||
12/27 火 | |||||
12/28 水 | |||||
12/29 木 | |||||
12/30 金 | |||||
12/31 土 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 107 km
km km |