takahachi  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 50歳代　後半
一言 : 
＜2008.09.01＞夜叉ケ池伝説マラニック　を目指します          ＜2008.09.01＞夜叉ケ池伝説マラニック　を目指します          ＜2008.09.01＞夜叉ケ池伝説マラニック　を目指します          ＜2008.09.01＞夜叉ケ池伝説マラニック　を目指します
2008／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月
10.0 R
 照沼ヒル5往復

9/02 火
10.0 R
 照沼ヒル5往復

9/03 水
10.0 R
 照沼ヒル5往復

9/04 木
10.0 R
 照沼ヒル5往復

9/05 金
 
      
9/06 土
12.0 R
 駒沢公園5周回

9/07 日
19.0 R
 駒沢公園８周回

9/08 月
10.0 R
 照沼ヒル5往復

9/09 火
10.0 R
 照沼ヒル5往復

9/10 水
10.0 R
 照沼ヒル5往復

9/11 木
 
      
9/12 金
 
      
9/13 土
19.0 R
 駒沢公園8周回

9/14 日
19.0 R
 駒沢公園8周回

9/15 月
19.0 R
 駒沢公園8周回

9/16 火
10.0 R
 照沼ヒル5往復

9/17 水
10.0 R
 照沼ヒル5往復

9/18 木
10.0 R
 照沼ヒル5往復

9/19 金
 
      
9/20 土
10.0 R
 大垣輪中堤

9/21 日
 
      
9/22 月
10.0 R
 大垣輪中堤

9/23 火
 
      
9/24 水
10.0 R
 照沼ヒル5往復

9/25 木
10.0 R
 照沼ヒル5往復

9/26 金
 
      
9/27 土
19.0 R
 駒沢公園8周回

9/28 日
19.0 R
 駒沢公園8周回

9/29 月
 
      
9/30 火
10.0 R
 照沼ヒル5往復

走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
276
km
km
km