桜だ淳子☆
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
しばらくお休みさせて頂きました。復活しますので宜しくお願いいたします しばらくお休みさせて頂きました。復活しますので宜しくお願いいたします しばらくお休みさせて頂きました。復活しますので宜しくお願いいたします しばらくお休みさせて頂きました。復活しますので宜しくお願いいたします
2010／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 木 | 10.0 | 7月も始まり一日〃が速すぎてゆったりする暇がない。今月はゆっくり長い距離 とミニスピードでつなぐ練習を目指したい。 |
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| 7/02 金 | 0.0 | |||
| 7/03 土 | 15.0 | |||
| 7/04 日 | 15.0 | |||
| 7/05 月 | 0.0 | |||
| 7/06 火 | 14.0 | |||
| 7/07 水 | 0.0 | |||
| 7/08 木 | 11.0 | 織田1500×4 |
久々の織田・・・トラックの走りを忘れている・・付いていけないどうしょうもない走りだった。皆の頑張る姿に刺激をもらいこれからまた故障前の自分を目指したいと思った。 |
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| 7/09 金 | 0.0 | |||
| 7/10 土 | 5.0 | 昨日サボったので少しでもと思い仕事の前に近所をひと回り |
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| 7/11 日 | 13.0 | 多摩川月例マラソン10K |
初めての参加 暑くてくらくらして途中で止めたくなったがどうにか我慢してゴールこの次は５Kで充分だ〜 |
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| 7/12 月 | 0.0 | |||
| 7/13 火 | 15.0 | |||
| 7/14 水 | 10.0 | |||
| 7/15 木 | 0.0 | 人として・・・・ |
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| 7/16 金 | 0.0 | |||
| 7/17 土 | 10.0 | |||
| 7/18 日 | 0.0 | |||
| 7/19 月 | 10.0 | |||
| 7/20 火 | 15.0 | |||
| 7/21 水 | 8.0 | |||
| 7/22 木 | 0.0 | |||
| 7/23 金 | 10.0 | |||
| 7/24 土 | 0.0 | |||
| 7/25 日 | 8.0 | 月例赤羽マラソン |
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| 7/26 月 | 15.0 | |||
| 7/27 火 | 15.0 | |||
| 7/28 水 | 0.0 | |||
| 7/29 木 | 0.0 | |||
| 7/30 金 | 8.0 | |||
| 7/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 207.0 km | |||