月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	15.0
3/02 日	14.0	10K	47'15"	午後から荒川へ　　一人10Kペース走　K５分の予定が少し早かった。気持ち良く走れたのは(*^^)v
3/03 月	0.0	休養
3/04 火	12.0	皇居走		途中雨に降られ冷えたので体の中から温めたら気持ち良くなり〜(*^^)v　　皇居では知り合いランナーに出会えた　　　　　　　（●＾o＾●）
3/05 水	7.0	国立5000M	21'56"	風の中・・どうにか走れたが最初から苦しかった！でも引っ張ってもらえたので我慢できたのだと思う。感謝です。(*^^)v
3/06 木	0.0			カーボ・・・苦しすぎる　食べ過ぎは良くないよな〜
3/07 金	0.0			仕事終了後名古屋に向かいます。どんなドラマが待っているのでしょうか？まだ気持は盛り上がってきません不思議なほどゆった〜りしています。体調は？と言えば・・・あちこち限りなくいろいろ思い当たりますが大したことはありません。大会前のいつものことです。　笑　昨年は無我無中で走りましたが・・今年は余裕を持ちながら走りたいものですが・・・ムリだ〜〜☆　悔いのない走りをしたいと思います。（*^_^*）
3/08 土	5.0
3/09 日	40.0	名古屋国際女子マラソン		しっかり練習して臨んだ名古屋でしたが35K関門に数秒たりずDNFでした。応援していただいた皆様に完走のご報告ができず残念です。また練習していい走りを目指したいと思います。ありがとうございました。m(__)m
3/10 月	0.0			わぁ一週間前のことが思い出せない？ やっと思い出す。。。ボケボケかな？(笑) (^。^)y-.。o○
3/11 火	0.0			(^_-)-☆
3/12 水	4.0			(#^.^#)
3/13 木	22.0			(*^^)v
3/14 金	12.0			(*^^)v(^。^)y-.。o○
3/15 土	4.0			(^^♪
3/16 日	0.0			荒川マラソンの折り返し地点の先22Kで応援する。＼(^o^)／＼(^o^)／皆頑張っていたなぁ〜
3/17 月	17.0	5＋12		(^_-)-☆
3/18 火	0.0			早帰り　(；一_一)
3/19 水	0.0			お休み　(＠_＠;)
3/20 木	0.0	一日		来客(*^_^*)　!(^^)!
3/21 金	0.0
3/22 土	0.0
3/23 日	14.0			（*^_^*）
3/24 月	18.0			(^^♪
3/25 火	8.0			姪っ子出産☆無事女児お誕生3600ｇの大きな赤ちやん　早くお目にかかりたいな(^^♪日大光が丘病院にお見舞いがてらお花見もいいかも(*^^)v
3/26 水	8.0			送別k会　(・_・;)あれ〜飲み過ぎだ〜い・・
3/27 木	8.0
3/28 金	10.0
3/29 土	0.0			日大付属練馬光が丘病院へお誕生お祝い＆赤ちゃんご対面　母子共元気でゆりかはもう母の顔になっている。ベビーはしっかりした顔立ちで髪も真っ黒でふさふさしていて目も見えているようにきょろきょろしていて可愛かった。やっぱり赤ちゃんを見ていると自然に顔がほころぶ(*^_^*)義兄も京都から駆けつけおしゃべり・・・ゆりかは三姉妹の真ん中、後は三女まだ学生であるのでこれから楽しみがあるなあ〜　　光が丘でお花見(^^♪とても美しい桜の木の下で・・見上げると桜の花の間から見える青空がまたいいのです・・桜は真下から見上げるのが私の楽しみ方(*^_^*)
3/30 日	15.0	多摩ロードレース	44’10”　（50才代2位）	ほとんど坂・・・参りました。沢山の知り合いがこの辺に暮らしているなんて知らなかった。とても自然が豊かで住みやすそう・・・交通の便もいいかも(*^_^*)
3/31 月	13.0	司肖2巓		司肖お雑ﾒ潟宴� お花見ラン・・もう終わりかと思っていたがまだまだ頑張って咲いていた。枝垂れ桜のピンクが愛らしかった。
走行距離	246.0  km