月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	0.0
8/02 水	8.0			織田UP+800×5
8/03 木	10.0			新橋より帰宅ラン
8/04 金	17.0			新橋〜皇居2周〜自宅
8/05 土	0.0
8/06 日	20.0			奥武蔵応援ラン
8/07 月	0.0
8/08 火	0.0
8/09 水	0.0
8/10 木	7.0			東京より帰宅ラン
8/11 金	0.0
8/12 土	7.0			本日より夏期休暇
8/13 日	10.0			サボりすぎ10Kが辛かった(+_+)
8/14 月	0.0			お墓参りに
8/15 火	25.0			若洲まで
8/16 水	10.0			夏期休暇終了！
8/17 木	10.0			新橋〜帰宅ラン　築地回り
8/18 金	10.0			新橋〜帰宅ラン　銀座回り・・知り合いに会い恥ずかしかった(^_^;)
8/19 土	0.0
8/20 日	42.0			LSD　どうにか走れた☆
8/21 月	0.0
8/22 火	12.0			田町より帰宅ラン
8/23 水	0.0
8/24 木	10.0			新橋より帰宅ラン
8/25 金	7.0			東京より帰宅ラン
8/26 土	31.0			LSD　バテタ！☆
8/27 日	0.0			休養　こんなに休んでのんびり過ぎかな(^o^)まあいっか
8/28 月	0.0
8/29 火	0.0
8/30 水	0.0
8/31 木	5.0			朝JOG
走行距離	241.0  km