月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	17.0	駒沢ペース走ペーサー
2/02 日	32.5	ハーフレース	完敗
2/03 月	2.0	レースのダメージ大で休養
2/04 火	14.5	ゆるジョグ
2/05 水	22.0	夢陸ペース走ペーサー
2/06 木	12.5	ゆるジョグ
2/07 金	6.5	ゆるジョグ
2/08 土	32.0	駒沢ペース走
2/09 日	16.0	ゆるジョグ
2/10 月	2.5
2/11 火	20.0	駒沢1周intペーサー	設定3'55/k
2/12 水	19.0	夢陸400intペーサー	設定82'/400m
2/13 木	14.0	80'ゆるジョグ
2/14 金	14.0	80'ゆるジョグ
2/15 土	32.5	駒沢ペース走ペーサー	設定4'00-02/k
2/16 日	22.0	155分LSD
2/17 月	3.0	疲労感まっさいで休養
2/18 火	13.0	皇居ゆるジョグ
2/19 水	21.0	夢陸1000intペーサー
2/20 木	12.5	ゆるジョグ		ちょ〜おも
2/21 金	11.0	ゆるジョグ
2/22 土	20.0	駒沢ペース走ペーサー
2/23 日	18.0	皇居パーソナル
2/24 月	7.0	帰宅ラン
2/25 火	2.0	休養
2/26 水	27.0	8000ペース走＋1000intペーサー
2/27 木	1.0	走る気おきず
2/28 金	2.0	2日連続休養
2/29 土	20.0	駒沢ペース走ペーサー
走行距離	436.5  km