月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	0.0
10/02 月	0.0
10/03 火	0.0
10/04 水	0.0
10/05 木	0.0
10/06 金	0.0
10/07 土	0.0
10/08 日	29.0	新潟マラソン途中リタイア		練習不足ながらどこまでいけるかトライ。それにしても天気悪すぎ。
10/09 月	0.0			めちゃくちゃ筋肉痛です。
10/10 火	0.0
10/11 水	4.0
10/12 木	4.0
10/13 金	4.0
10/14 土	5.0
10/15 日	0.0
10/16 月	0.0
10/17 火	5.0			何とか右ふくらはぎの痛みがひいてきて
10/18 水	0.0
10/19 木	5.0
10/20 金	0.0
10/21 土	6.0
10/22 日	4.0			ナイキカタナ４を、走友から「だまされたと思ってかってみな。」と言われだまされたつもりで買ってみた。すっごくいいです。今まで僕が履いてきた中でたぶん１番です。
10/23 月	0.0
10/24 火	0.0
10/25 水	0.0
10/26 木	5.0			やっと風がひと段落したので、今日から少しずつ走り出す。
10/27 金	0.0
10/28 土	0.0
10/29 日	0.0
10/30 月	0.0
10/31 火	0.0
走行距離	71.0  km