月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	0.0
4/03 日	0.0
4/04 月	0.0
4/05 火	0.0
4/06 水	0.0
4/07 木	0.0
4/08 金	0.0
4/09 土	0.0
4/10 日	0.0
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	0.0
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0
4/16 土	0.0
4/17 日	42.2	長野マラソン	３時間５３分	ラスト７キロあしがつって力が入りませんでした。
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	0.0
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0
4/24 日	10.0	10kjog	57分	ＯＨＡＮＡレーサーを購入。結構いいです。限定colorだし＾〜
4/25 月	5.0	5kjog	27分	結構暑くなってきました。
4/26 火	5.0	5kjog	25分	今日の雨はひどかった。まさに横なぶり
4/27 水	5.0	5kjog	27分
4/28 木	0.0
4/29 金	12.0	クロカン	１時間１3分	ちょっとしたクロカン走をやってみた。足首はちょっと痛いし足の指は痛くなるし、やっぱこういうの必要だね。
4/30 土	0.0			仕事中、ちょっとした事から頭から流血。走るのお休み。
走行距離	79.2  km