月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 木	0.0			仕事で疲れて走る気せず。
7/02 金	6.0	いつもの調子でジョギング	33分？	最近家の近くの坂道を積極的に走ってます
7/03 土	0.0
7/04 日	0.0
7/05 月	6.0	いつもの調子でジョギング	34分
7/06 火	0.0
7/07 水	0.0			あ、暑い。これじゃ走る気しない。
7/08 木	3.0	いつもの調子でジョギング	16分	あ、あち〜、あち〜
7/09 金	4.0	いつもの調子でジョギング	21分	暑い、汗が滝のように、、、
7/10 土	0.0
7/11 日	0.0
7/12 月	0.0
7/13 火	6.0	いつもの調子でジョギング	35分くらい。	結構風がありました
7/14 水	0.0
7/15 木	0.0
7/16 金	5.0	いつもの調子でジョギング	30分	雨の中を走った
7/17 土	4.0	いつもの調子でジョギング	22分	ぁ、暑い。
7/18 日	0.0			暑いです。お腹の調子が良くありません
7/19 月	0.0
7/20 火	4.0	いつもの調子でジョギング	25分	暑いです。隣のおばさんに心配されました
7/21 水	4.0	いつもの調子でジョギング	19分
7/22 木	5.0	いつもの調子でジョギング	26
7/23 金	0.0
7/24 土	0.0
7/25 日	6.0	いつもの調子でジョギング	33
7/26 月	0.0
7/27 火	5.0	いつもの調子でジョギング	25分
7/28 水	0.0
7/29 木	0.0
7/30 金	5.0	いつもの調子でジョギング	25分	a,暑い...
7/31 土	0.0
走行距離	63.0  km