稲妻タンキ
地域 : 埼玉
年齢 : 30歳代
一言 :
一言 :
次はフル完走めざします!! 次はフル完走めざします!! 次はフル完走めざします!! 次はフル完走めざします!!
2009/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 木 | 0.0 | |||
10/02 金 | 0.0 | |||
10/03 土 | 0.0 | |||
10/04 日 | 0.0 | |||
10/05 月 | 0.0 | |||
10/06 火 | 0.0 | |||
10/07 水 | 0.0 | |||
10/08 木 | 6.0 | JOG(HARD) |
30:34 |
久々にJOGしました |
10/09 金 | 0.0 | |||
10/10 土 | 0.0 | |||
10/11 日 | 14.0 | JOG(HARD) |
1:22:22 |
初めてJOG中にまめができました・・・ |
10/12 月 | 0.0 | |||
10/13 火 | 0.0 | |||
10/14 水 | 4.0 | JOG |
27:55 |
|
10/15 木 | 0.0 | |||
10/16 金 | 0.0 | |||
10/17 土 | 22.0 | JOG(MOD) |
2:22:41 |
初めてハーフ以上走りました・・・ |
10/18 日 | 0.0 | |||
10/19 月 | 0.0 | |||
10/20 火 | 5.6 | JOG |
32:01 |
|
10/21 水 | 0.0 | |||
10/22 木 | 0.0 | |||
10/23 金 | 12.0 | JOG |
1:13:44 |
|
10/24 土 | 0.0 | |||
10/25 日 | 0.0 | |||
10/26 月 | 0.0 | |||
10/27 火 | 0.0 | |||
10/28 水 | 5.0 | JOG |
31:19 |
出張先でのJOGでした |
10/29 木 | 0.0 | |||
10/30 金 | 0.0 | |||
10/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 68.6 km |