稲妻タンキ  
地域 : 埼玉    年齢 : 30歳代
一言 : 
次はフル完走めざします!!          次はフル完走めざします!!          次はフル完走めざします!!          次はフル完走めざします!!
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 火 0.0  
12/02 水 0.0  
12/03 木 0.0  
12/04 金 0.0  
12/05 土 0.0  
12/06 日 0.0  
12/07 月 0.0  
12/08 火 0.0  
12/09 水 7.9   スピードトレ
JOG
37:37
12:49
400m 200m×4本
親子ランです
12/10 木 7.5   スピードトレ
43:55
400m 200m×4本
12/11 金 0.0  
12/12 土 0.0  
12/13 日 0.0  
12/14 月 0.0  
12/15 火 0.0  
12/16 水 0.0  
12/17 木 0.0  
12/18 金 0.0  
12/19 土 0.0  
12/20 日 0.0  
12/21 月 0.0  
12/22 火 0.0  
12/23 水 0.0  
12/24 木 0.0  
12/25 金 0.0  
12/26 土 0.0  
12/27 日 0.0  
12/28 月 0.0  
12/29 火 0.0  
12/30 水 0.0  
12/31 木 0.0  
走行距離 15.4  km