RIKI  (トライアスリート)
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3月25日アイアンマンメルボルン          3月25日アイアンマンメルボルン          3月25日アイアンマンメルボルン          3月25日アイアンマンメルボルン
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土
3.6 S
83.0 B


1 hour 30 min
3 hours 30 min


10/02 日
75.0 B

2 hours 30 min
大井5周。最終調整。
10/03 月
 
     
10/04 火
 
     
10/05 水
 
     
10/06 木
 
     
10/07 金
 
     
10/08 土
 
     
10/09 日
 
     
10/10 月
 
     
10/11 火
 
     
10/12 水
 
     
10/13 木
 
     
10/14 金
 
     
10/15 土
 
     
10/16 日
 
     
10/17 月
 
     
10/18 火
 
     
10/19 水
 
     
10/20 木
 
     
10/21 金
 
     
10/22 土
 
     
10/23 日
 
     
10/24 月
 
     
10/25 火
 
     
10/26 水
 
     
10/27 木
 
     
10/28 金
 
     
10/29 土
 
     
10/30 日
 
     
10/31 月
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
3
158
0
km
km
km