まさお
地域 : 千葉
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
とにかく継続! とにかく継続! とにかく継続! とにかく継続! とにかく継続! とにかく継続! とにかく継続! とにかく継続!
2020/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 水 | 0.0 | |||
4/02 木 | 0.0 | |||
4/03 金 | 0.0 | |||
4/04 土 | 12.5 | jog |
||
4/05 日 | 19.5 | jog |
キロ4′30″ |
|
4/06 月 | 0.0 | |||
4/07 火 | 0.0 | |||
4/08 水 | 0.0 | |||
4/09 木 | 0.0 | |||
4/10 金 | 0.0 | |||
4/11 土 | 3.0 | jog |
||
4/12 日 | 17.0 | 起伏jog |
清見台 キロ4′04″ |
|
4/13 月 | 0.0 | |||
4/14 火 | 0.0 | |||
4/15 水 | 0.0 | |||
4/16 木 | 0.0 | |||
4/17 金 | 0.0 | |||
4/18 土 | 10.5 | jog |
||
4/19 日 | 20.5 | 速めjog |
||
4/20 月 | 0.0 | |||
4/21 火 | 5.0 | jog |
100×2 |
|
4/22 水 | 0.0 | |||
4/23 木 | 10.5 | jog |
||
4/24 金 | 0.0 | |||
4/25 土 | 0.0 | |||
4/26 日 | 0.0 | |||
4/27 月 | 4.5 | jog |
100×2 |
|
4/28 火 | 0.0 | |||
4/29 水 | 15.5 | jog |
||
4/30 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 118.5 km |