まさお
地域 : 千葉
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
とにかく継続! とにかく継続! とにかく継続! とにかく継続! とにかく継続! とにかく継続! とにかく継続! とにかく継続!
2013/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 土 | 18.5 | jog |
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6/02 日 | 10.0 | jog |
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6/03 月 | 0.0 | |||
6/04 火 | 11.0 | jog |
100*3 |
|
6/05 水 | 12.5 | 10kmPR |
39'03" |
04-56-58-56-58-56-55-53-51-46 AVG:3'54 |
6/06 木 | 0.0 | |||
6/07 金 | 0.0 | |||
6/08 土 | 12.0 | jog |
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6/09 日 | 12.0 | jog |
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6/10 月 | 0.0 | |||
6/11 火 | 10.5 | jog |
100*3 |
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6/12 水 | 11.0 | PR(予定) |
体が動かず、4キロで終了。その後1km3'13' |
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6/13 木 | 0.0 | |||
6/14 金 | 3.0 | |||
6/15 土 | 6.0 | |||
6/16 日 | 0.0 | |||
6/17 月 | 0.0 | |||
6/18 火 | 8.0 | |||
6/19 水 | 6.0 | |||
6/20 木 | 0.0 | |||
6/21 金 | 0.0 | |||
6/22 土 | 0.0 | |||
6/23 日 | 0.0 | |||
6/24 月 | 0.0 | |||
6/25 火 | 0.0 | |||
6/26 水 | 0.0 | |||
6/27 木 | 8.0 | |||
6/28 金 | 0.0 | |||
6/29 土 | 0.0 | |||
6/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 128.5 km |