月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	7.0	山コース帰宅ラン
7/02 水	8.0	中原街道帰宅ラン
7/03 木	7.0	帰宅ラン
7/04 金	0.0
7/05 土	0.0
7/06 日	0.0
7/07 月	0.0
7/08 火	7.0	山コース帰宅ラン
7/09 水	7.0	山コース帰宅ラン
7/10 木	7.0	山コース帰宅ラン
7/11 金	7.0	山コース帰宅ラン
7/12 土	20.0		2時間2分	箱根山上り
7/13 日	0.0	オフ
7/14 月	7.0	山コース帰宅ラン
7/15 火	0.0
7/16 水	0.0
7/17 木	7.0	山コース帰宅ラン
7/18 金	0.0	山コース帰宅ラン
7/19 土	0.0
7/20 日	14.0	横浜月例		１　３　５　５
7/21 月	0.0
7/22 火	7.0	山コース帰宅ラン
7/23 水	7.0	厚木街道ラン
7/24 木	7.0	山コース帰宅ラン
7/25 金	7.0	山コース帰宅ラン
7/26 土	27.0	大池５×２　ビアラン１７
7/27 日	20.0	自宅周辺２０Kコース
7/28 月	0.0	オフ
7/29 火	7.0	山コース帰宅ラン
7/30 水	7.0	山コース帰宅ラン
7/31 木	7.0	山コース帰宅ラン
走行距離	194.0  km