月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	20.0	自宅〜大池　インターバル　山３＊２
6/02 月	0.0	オフ
6/03 火	7.0	山コース帰宅ラン
6/04 水	8.0	中原街道帰宅ラン
6/05 木	0.0	山コース帰宅ラン
6/06 金	0.0
6/07 土	20.0	大池
6/08 日	25.0	江ノ島マラニック
6/09 月	0.0
6/10 火	7.0	山コース帰宅ラン
6/11 水	7.0	山ｺｰｽ帰宅ラン
6/12 木	0.0	オフ
6/13 金	7.0	山ｺｰｽ帰宅ラン
6/14 土	25.0	自宅〜大池		山3*3　自宅〜大池　１０K　池周　６K
6/15 日	18.0	横浜月例		月例3K　10K　新横浜〜西谷
6/16 月	0.0	オフ
6/17 火	7.0	山コース帰宅ラン
6/18 水	7.0	山コース帰宅ラン
6/19 木	8.0	中原街道通勤ラン
6/20 金	0.0
6/21 土	30.0
6/22 日	7.0	自宅周辺７Kコース
6/23 月	7.0	山コース帰宅ラン
6/24 火	7.0	山コース帰宅ラン
6/25 水	7.0	山コース帰宅ラン
6/26 木	0.0	オフ
6/27 金	5.0	二俣川まで
6/28 土	18.0	合同練習会
6/29 日	30.0	自宅周り
6/30 月	0.0	オフ
走行距離	277.0  km