月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	7.0	山コース帰宅ラン
5/02 金	0.0
5/03 土	14.0	自宅周辺〜海軍道路		午前中雨。午後からラン
5/04 日	25.0	丹沢マラニック		エスタさん。イワケンさん。金子さん。ひ〜5人でマラニック
5/05 月	13.0	自宅〜大池
5/06 火	18.0	自宅〜大池	2時間18分
5/07 水	0.0
5/08 木	0.0
5/09 金	0.0
5/10 土	0.0
5/11 日	0.0
5/12 月	0.0
5/13 火	0.0	山コース　帰宅ラン
5/14 水	0.0
5/15 木	0.0	山コース　帰宅ラン
5/16 金	0.0	山コース　帰宅ラン
5/17 土	21.0	自宅〜大池	120分	大池山３
5/18 日	18.0	横浜月例	43分54	月例後、上星川までジョグ
5/19 月	0.0	オフ
5/20 火	7.0	山コース		帰宅ラン
5/21 水	0.0	オフ
5/22 木	7.0	山コース		帰宅ラン
5/23 金	0.0	山コース帰宅ラン
5/24 土	0.0
5/25 日	10.0	ジョグ５　皇居駅伝	21分15	5キロのﾀｲﾑ
5/26 月	7.0	山コース帰宅ラン
5/27 火	7.0	厚木街道帰宅ラン
5/28 水	7.0	山コース帰宅ラン
5/29 木	0.0	オフ
5/30 金	7.0	山コース帰宅ラン
5/31 土	30.0	箱根トレイル
走行距離	198.0  km