月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	0.0
5/02 土	12.0	60'jog WS100m*3set	127bpm
5/03 日	0.0
5/04 月	6.0	30'jog WS100m*3set	128bpm
5/05 火	6.0	30'jog WS100m*3set	-
5/06 水	12.0	60'jog WS100m*3set	133bpm
5/07 木	0.0			年に一度の有機溶剤暴露の日。いっとき作業服臭い…。
5/08 金	6.0	30'jog WS100m*3set	127bpm
5/09 土	0.0
5/10 日	6.0	30'jog WS100m*3set	124bpm
5/11 月	6.0	30'jog WS100m*3set	128bpm
5/12 火	0.0
5/13 水	6.0	30'jog WS100m*3set	125bpm
5/14 木	0.0
5/15 金	0.0
5/16 土	12.0	60'jog WS100m*3set	128bpm
5/17 日	0.0
5/18 月	0.0
5/19 火	6.0	30'jog WS100m*3set	128bpm
5/20 水	0.0
5/21 木	6.0	30'jog WS100m*3set	129bpm
5/22 金	6.0	30'jog WS100m*3set	125bpm
5/23 土	12.0	60'jog WS100m*3set	121bpm
5/24 日	6.0	30'jog WS100m*3set	125bpm
5/25 月	6.0	30'jog WS100m*3set	122bpm
5/26 火	6.0	30'jog WS100m*3set	123bpm
5/27 水	0.0
5/28 木	0.0
5/29 金	0.0
5/30 土	6.0	30'jog WS100m*3set	123bpm
5/31 日	12.0	60'jog WS100m*3set	130bpm	大会も無いので陸上競技的なモチベーションは全く無くなってますが…。いましばらくは筋力養成を軸にトレーニングを継続。 Ave.12729歩
走行距離	138.0  km