2013/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 水 | 0.0 | |||
5/02 木 | 0.0 | |||
5/03 金 | 0.0 | |||
5/04 土 | 16.0 | 80'jog WS100m*3set |
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5/05 日 | 0.0 | |||
5/06 月 | 16.0 | 80'jog WS100m*3set |
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5/07 火 | 0.0 | |||
5/08 水 | 16.0 | 80'jog WS100m*3set |
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5/09 木 | 16.0 | 80'jog WS100m*3set |
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5/10 金 | 16.0 | 80'jog WS100m*3set |
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5/11 土 | 16.0 | 80'jog WS100m*3set |
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5/12 日 | 16.0 | 80'jog WS100m*3set |
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5/13 月 | 0.0 | |||
5/14 火 | 0.0 | |||
5/15 水 | 16.0 | 80'jog WS100m*3set |
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5/16 木 | 16.0 | 80'jog WS100m*3set |
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5/17 金 | 16.0 | 80'jog WS100m*3set |
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5/18 土 | 0.0 | |||
5/19 日 | 18.0 | 90'jog WS100m*3set |
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5/20 月 | 16.0 | 80'jog WS100m*3set |
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5/21 火 | 16.0 | 80'jog WS100m*3set |
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5/22 水 | 0.0 | |||
5/23 木 | 8.0 | 40'jog |
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5/24 金 | 0.0 | |||
5/25 土 | 0.0 | |||
5/26 日 | 16.0 | 80'jog WS100m*3set |
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5/27 月 | 0.0 | |||
5/28 火 | 0.0 | |||
5/29 水 | 16.0 | 80'jog WS100m*3set |
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5/30 木 | 16.0 | 80'jog WS100m*3set |
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5/31 金 | 16.0 | 80'jog WS100m*3set |
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走行距離 | 282.0 km |