2012/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 金 | 0.0 | |||
6/02 土 | 16.0 | 80'jog WS100m*3set |
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6/03 日 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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6/04 月 | 12.0 | 60'jog |
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6/05 火 | 0.0 | |||
6/06 水 | 18.0 | 90'jog WS100m*3set |
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6/07 木 | 18.0 | 90'jog WS100m*3set |
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6/08 金 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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6/09 土 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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6/10 日 | 18.0 | 90'jog WS100m*3set |
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6/11 月 | 0.0 | |||
6/12 火 | 0.0 | |||
6/13 水 | 12.0 | 60'jog |
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6/14 木 | 20.0 | 100'jog WS100m*3set |
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6/15 金 | 0.0 | |||
6/16 土 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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6/17 日 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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6/18 月 | 22.0 | 110'jog WS100m*3set |
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6/19 火 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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6/20 水 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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6/21 木 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
||
6/22 金 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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6/23 土 | 0.0 | |||
6/24 日 | 0.0 | |||
6/25 月 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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6/26 火 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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6/27 水 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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6/28 木 | 0.0 | |||
6/29 金 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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6/30 土 | 16.0 | 80'jog WS100m*3set |
やっと300km超えたー |
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走行距離 | 308.0 km |