月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	33.0 B 14.0 R			3本ローラー 駅伝7区応援
1/02 水	118.0 B			利根川CR
1/03 木	10.0 R			利根川CR
1/04 金	10.0 R			利根川CR
1/05 土	3.0 B			通勤
1/06 日	42.0 R			利根川CR
1/07 月
1/08 火
1/09 水	22.0 B			3本ローラー
1/10 木	12.0 R			利根川CR
1/11 金	36.0 B			3本ローラー
1/12 土	100.0 B			西毛エリア
1/13 日	12.0 R			利根川CR
1/14 月	10.0 B 5.0 R			3本ローラー 裏山
1/15 火	30.0 R			利根川CR
1/16 水
1/17 木	38.0 B			3本ローラー
1/18 金	8.0 R			利根川CR
1/19 土	10.0 R			利根川CR
1/20 日	10.0 R			下仁田
1/21 月	2.1 S			赤城
1/22 火	65.0 B			3本ローラー
1/23 水	10.0 R			利根川CR
1/24 木	7.0 R			利根川CR
1/25 金	6.0 B			3本ローラー
1/26 土
1/27 日	42.0 R			勝田マラソン
1/28 月	2.1 S 5.0 R			県営 利根川CR
1/29 火
1/30 水	44.0 B			3本ローラー
1/31 木	26.0 B			通勤
走行距離	SWIM BIKE RUN 4 501 227 km km km