バサロ (トライアスリート)
地域 : 群馬
年齢 : 54才
一言 :
一言 :
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2016／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 31.0 B 12.0 R |
3本ローラー 利根川CR |
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| 4/02 土 | 40.0 B 14.0 R |
美野原 美野原 |
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| 4/03 日 | 55.0 B 5.0 R |
榛名山 榛名湖 |
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| 4/04 月 | 8.0 R |
裏山 |
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| 4/05 火 | 40.0 B |
3本ローラー |
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| 4/06 水 | 2.5 S 30.0 R |
ユートピア赤城 利根川CR |
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| 4/07 木 | 44.0 B |
3本ローラー |
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| 4/08 金 | 46.0 B |
3本ローラー |
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| 4/09 土 | 2.1 S 30.0 R |
赤城 利根川CR |
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| 4/10 日 | 31.0 B |
榛名山 |
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| 4/11 月 | |||||
| 4/12 火 | 2.2 S 31.0 R |
赤城 利根川CR |
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| 4/13 水 | 14.0 B |
3本ローラー |
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| 4/14 木 | 41.0 B 6.0 R |
3本ローラー 利根川CR |
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| 4/15 金 | 2.1 S |
赤城 |
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| 4/16 土 | |||||
| 4/17 日 | 42.0 R |
前橋渋川シティ |
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| 4/18 月 | 2.4 S 20.0 B 6.0 R |
赤城 3本ローラー 利根川CR |
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| 4/19 火 | |||||
| 4/20 水 | 35.0 B |
3本ローラー |
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| 4/21 木 | 44.0 B |
3本ローラー |
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| 4/22 金 | 12.0 R |
利根川CR |
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| 4/23 土 | 14.0 R |
利根川CR |
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| 4/24 日 | 40.0 B |
ハルヒル試走 |
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| 4/25 月 | |||||
| 4/26 火 | |||||
| 4/27 水 | |||||
| 4/28 木 | 20.0 B |
3本ローラー |
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| 4/29 金 | 40.0 B 10.0 R |
3本ローラー 美野原花マラソン |
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| 4/30 土 | 60.0 B |
3本ローラー |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 11
601 220 km
km km |
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