月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	2.1 S 20.0 B 11.0 R			前橋市民プール 3本ローラー 利根川CR…吉岡温泉
8/02 火	42.0 B 8.0 R			3本ローラー 市街地コース
8/03 水	5.0 R			利根川CR
8/04 木	20.0 R			榛名湖
8/05 金
8/06 土	2.5 S 18.0 R			敷島 利根川CR
8/07 日	125.0 B			群馬西毛
8/08 月	19.0 R			利根川CR
8/09 火	33.0 B 22.0 R			3本ローラー 利根川CR
8/10 水	10.0 R			利根川CR
8/11 木	37.0 B 15.0 R			赤城山 赤城大沼
8/12 金
8/13 土	17.0 R			赤城大沼
8/14 日	124.0 B			渋峠、万座峠、毛無峠
8/15 月	21.0 R			利根川CR
8/16 火	17.0 R			利根川CR
8/17 水	21.0 R			大沼
8/18 木	2.1 S 13.0 R			ユートピア 利根川CR
8/19 金	33.0 B			3本ローラー
8/20 土	3.2 S 16.0 R			県営 利根川CR
8/21 日	22.0 R			榛名湖
8/22 月	55.0 B			3本ローラー
8/23 火	101.0 B			3本ローラー
8/24 水	11.0 R			利根川CR
8/25 木	44.0 B 25.0 R			3本ローラー 利根川CR
8/26 金	22.0 R			利根川CR
8/27 土
8/28 日	129.0 B			ツールド妻有
8/29 月	1.2 S 14.0 R			赤城 利根川CR
8/30 火	22.0 B 12.0 R			3本ローラー ナイトラン市街地
8/31 水	36.0 B 12.0 R			3本ローラー 利根川CR
走行距離	SWIM BIKE RUN 11 801 351 km km km