月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	4.0
12/02 金	4.0
12/03 土	0.0
12/04 日	0.0
12/05 月	4.0
12/06 火	4.0
12/07 水	5.2	jog		カキカキマラソンにエントリーしなくては。食べ物が出る大会しかエントリーしてない。
12/08 木	4.4	jog		夜12時頃走ってお家に帰った。おなかがすいて動けなくなった。
12/09 金	5.2	jog
12/10 土	0.0
12/11 日	0.0
12/12 月	5.2	jog		雪だよ雪
12/13 火	0.0
12/14 水	4.4	jog
12/15 木	8.0	jog		5月に無理やり走って足を壊してしまってから、走るのが億劫になってしまってました。運動不足で5キロ走ると足がつりそうです。
12/16 金	9.8	900ｍ×6		足がつりそうです。
12/17 土	0.0			道路が見えなくなるまで積もりました。おどろきだよ
12/18 日	0.0
12/19 月	5.2	900ｍ×１		くじけました
12/20 火	9.8	900ｍ×6	900ｍ　5分30秒ぐらい	明日は雪らしい。
12/21 水	4.4	jog
12/22 木	4.4
12/23 金	4.4
12/24 土	0.0
12/25 日	0.0
12/26 月	4.4
12/27 火	4.4
12/28 水	4.4
12/29 木	4.4
12/30 金	0.0
12/31 土	0.0
走行距離	104.0  km