月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	3.0	2000	7分	かる〜く
12/02 金	0.0
12/03 土	5.0			ついに明日だ
12/04 日	0.0	東海駅伝		あっという間に終わった。来年は、走りたい
12/05 月	0.0
12/06 火	0.0
12/07 水	10.0	jog		久しぶり
12/08 木	12.0	8000ＰＲ	3分30	辛かった
12/09 金	0.0
12/10 土	7.0	400×5	67 67 67 68 72	全然出来なかった。オリハラさんにメンタルをえぐられた。
12/11 日	0.0
12/12 月	0.0
12/13 火	0.0
12/14 水	0.0
12/15 木	0.0
12/16 金	0.0
12/17 土	0.0
12/18 日	0.0
12/19 月	0.0
12/20 火	0.0
12/21 水	0.0
12/22 木	0.0
12/23 金	0.0
12/24 土	0.0
12/25 日	18.0	2時間jog		ふー
12/26 月	15.0	jog		ホテル綺麗 生徒はいいね
12/27 火	15.0	jog		バイトにも昼を出して
12/28 水	16.0	jog		バイトからの映画
12/29 木	0.0
12/30 金	0.0
12/31 土	0.0
走行距離	101.0  km