月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	0.0
6/02 金	0.0
6/03 土	10.0	45分ペース走
6/04 日	0.0
6/05 月	0.0
6/06 火	0.0
6/07 水	0.0
6/08 木	10.0	40分ｊｏｇ
6/09 金	0.0
6/10 土	25.0	24時間グリーンチャリティーリレーマラソンｉｎ東京ゆめのしま		久々に仲間と大会に出ることが出来た。自分は24時間いられず前半12時間の参加だったが　何だかとても楽しくて途中で帰るのが残念でたまらない。結果だけに拘らず仲間と楽しみながら走るのもたまにはいい。でも、いざ走り出すと真剣になってしまうのは何故だろう！結果は8位　　この順位からするとやはり少なからず一人一人記録を意識してたのかな・・・
6/11 日	0.0	少し筋肉痛。　完全休養
6/12 月	0.0
6/13 火	7.0	30分ｊｏｇ		なかなか疲れが抜けきらない　　まだまだ若いんだから頑張らなくちゃ！
6/14 水	0.0
6/15 木	0.0
6/16 金	0.0
6/17 土	9.7	アップ3200m・5000mＴＴ・1500mＴＴ	5000=18分31秒　・　1500m=5分01秒	情けないなんてもんじゃない！！　体に全くキレがない。
6/18 日	0.0
6/19 月	8.0	40分jog
6/20 火	0.0
6/21 水	0.0
6/22 木	0.0
6/23 金	0.0
6/24 土	0.0
6/25 日	0.0
6/26 月	0.0
6/27 火	0.0
6/28 水	0.0
6/29 木	0.0
6/30 金	0.0
走行距離	69.7  km