月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0	スキー教室＠２回目		那須のスキー場に来た。たぷお先生（夫）にまたも拉致された。ホントは母ちゃんと温泉入っていたかったのに。おまけにすごい強風でリフトでは目も開けていられないほど！「ここは南極？！」とたぷお先生に聞いたら「南極より寒い」と言っていた。これじゃ罰ゲームだよぉ！と思ったが、滑っていたら楽しくなってきた。我ながらかなり上達してしまった。夕方、プール。夜、和食コース。またも飲み過ぎ＆食べ過ぎ。
1/02 日	5.0	午後・霞ヶ浦湖畔〜桜川沿い	ゆっくり	お昼過ぎに帰宅。年賀状を拝見後、たぷおと走り初め。寒い！なんと、スキー板購入。半ば無理矢理。あー、波乗り用のウェットスーツ買えたのになー。
1/03 月	10.6	午後・りんりんロード	ゆっくり	ちょっとだけバイト。午後たぷおと走る。久しぶりにPCを開いた。
1/04 火	0.0			遅ればせながら【今年の目標】ハーフ＆フル完走！＆体重今より５�s戻す＆夫を無駄に怒らない＆日記に人の悪口（おばあ）は書かない。
1/05 水	10.0	午前・水郷公園5�qﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ走？+ｸﾛｶﾝ走？		仕事休みなのでのんびりと。高校駅伝出場の土浦日大高が練習していた。最近、「津波」のニュースに心が痛む。昨年６月に新○旅行で訪れたモルディブも多大な被害を受けたようだ。「ここに津波来たら最悪だよねー」と話していたが本当に来てしまったとは！とても人ごとではない。
1/06 木	0.0	筋ﾄﾚのみ		お料理デー。バターロールを焼いて、ビーフシチューを作った。多分最初で最後？
1/07 金	5.0	夕・市役所の下の道	28分	ちょっとだけバイト。店長と厨房の若い兄ちゃんがケンカしてた。夜、たぷお新年会の為、美容院＆本屋に行く。やっとクリール読めました！＞やまちゃんへ。
1/08 土	0.0	バイト		バイト先の本社の人が来て、店長と兄ちゃんと三者会談してた。気になる。
1/09 日	22.0	谷川真理ちゃんハーフ	1時間56分	寒かった。トイレ渋滞でスタートから３分遅れた。でも２時間切りのためにひたすら前を追った。すれ違った千葉ちゃんや長谷川理恵ちゃん、谷川真理ちゃんはとってもかわいかった。ゴールしたときは久しぶりにうれしかった。初レースの１０�q以来かも・・・。練習もせずに無理矢理走らされたたぷおは私より1分遅かったが、ちゃんと２時間切っていた！すごい。
1/10 月	0.0	へろへろスイム		筋肉痛･･･休みでよかった。プールで体をほぐした。たぷおはもっとひどい。
1/11 火	0.0	バイト		朝、筋肉痛が治らず「ちゃり通」できないたぷおを送っていった。私はもう完全復活！だが仕事＆母の迎えで走れない。明日からフルモードにせねば！
1/12 水	0.0	バイト		今日は私が家庭教師している中３の「あかりちゃん」の入試日。９月からの４ヶ月、一時はどうなることかと思ったが本当によくがんばってくれたので、絶対に合格して欲しい。しかし早く合格して先生はもう辞めたいのだが、「あかりママ」からは「高校に入ってからもよろしく」と言われている・・・。
1/13 木	4.0	昼・ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ+筋ﾄﾚ+ヨガ		新しいバイトの面接。（また？）いつでもデパ地下を辞められるように計画中。外を走ろうと思ったけどあまりの風の強さにﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙに変更。でも不調ですぐ止めた。
1/14 金	10.6	午前・りんりんロード	超ゆっくり+最後はアップ	たぷお本日午後より長期出張の為、午前中一緒に走る。平日でもちゃりの人はけっこういた。夕方上京。以前は毎日通勤していた東京が遠く感じる。ちえさん夫婦のラブラブぶりを見せつけられた。我が家も惨敗！またも終電。家に着いたら、同じマンションの人とエレベータが一緒になった。不良妻と思われたか？！
1/15 土	0.0	休養？		ちえさんへ＞いつまでもラブラブで！ウチも家ではね･･･かすみがうらマラソンを走っていたら、湖に落ちそうになる夢を見た。起きたら11:00！たぷおがいないと起きられないのだ。夕方、家庭教師。入試の答え合わせをするつもりだったのに問題はもらえなかったらしく手持ち無沙汰。そこでてるてる先生の道徳トーク。＜高校生になったら＞�@学校は絶対に辞めない�A出会い系サイトには気をつける�B援助交際はしない
1/16 日	0.0	バイト	9:00-16:00	こんな天気で誰も客来ないよ･･･と思いつつ出勤。ホントに来なかった。夜、バイトの店長(36)と×�@のおばさん(44)と飲み会。またも笑○（土浦店）。テーマは「おばあと兄ちゃんについて」。結局5時間も飲んでいた。店長ごちそーさま。
1/17 月	0.0	新バイト		今日から新バイト。久しぶりのＰＣ仕事。ちなみに今の私はバイト３つ+主婦+実家の手伝いしてることになる。貧乏ヒマなし！教え子あかりちゃん高校合格！電話もらったときはうるっときた。今日の感激を忘れずにがんばってね〜。
1/18 火	10.5	昼・洞峰公園1630mｺｰｽ 6周＋α	60分	新バイト２日目。仕事終了後、久々の洞峰公園へ。走後*1.5�s。あと2�sかな･･･。「あきこさん」いたらなーと思ったけどこんな平日いるわけないよねー。
1/19 水	4.5	夕・実家の周り	25分	紀伊半島出張中のたぷおが「ぽんかん」を送ってくれた。まいう〜♪
1/20 木	0.0	新バイト+バイト		あるときは事務員、あるときは販売員・・・。
1/21 金	0.0	新バイト		絶不調・・・まるで動けず。
1/22 土	0.0			にゃごやにＧＯ！勝田１週間前だというのに、たぷおの出張先に遊びに行く。駅にてランナーズ購入。土浦→上野間で熟読。０１５。さんかわいーね！インタビュアーの人と間違えるくらい。東京→名古屋間でクロスワードパズル。「お灸」って「やいと」って言うんだそうだ。夜、手羽先を食べに行った。
1/23 日	0.0			名古屋のいとこの女の子（小５と小４）とおばさんとたぷおとで名古屋港水族館に行く。数年ぶりに会う彼女たちはすっかり大きくなっていた。シャチ見学後、南極観測船「ふじ」も見学。タッチパネルの「南極クイズ」にてたぷお３問間違える！面目なし！夜、１人でのぞみちゃん。またランナーズ読む。
1/24 月	8.5	夕・実家〜となりの役場往復	50分	ようやく走れた。今のところ体調は復活、痛いところもないけれど完走できるのかな･･･と不安がよぎる。
1/25 火	0.0	事務バイト+接客バイト（立ちながら片足スクワット）	9:00〜17:00	勝田が例年通り２／１１だったらいいのになー。あと５日しかないよー。
1/26 水	14.5	夕・ｽｰﾊﾟｰ銭湯〜白鳥町往復（やや速めジョグ）	90分	今日は愛犬「まい」の１周忌。今でも思い出すと泣けてくる。どうしているのかな？今日でプチ独身生活最終日。夕方久しぶりのコースを走った。調子いい！でも寒かった。指先の感覚がなくなってた。ｽｰﾊﾟｰ銭湯で癒し。入りすぎてめまいがした。ひなこさんちの「ココやん」、具合どうですか？ワンが病気だとホントにつらいですよねー。
1/27 木	0.0	へろへろスイム		たぷお２週間ぶりに帰宅！夕飯は名古屋みやげの「みそ煮込みうどん」。昨日、事務所で（かなり）重い荷物持ったら腰が･･･かなりピリピリする！なんでここにきて？！今まで何ともなかったのに〜。というわけでプールで歩き＆ジャグジーで腰を温める。たぷおは黙々と1000ｍ泳いでいた。
1/28 金	0.0	かけこみ整体		いいなー、５�s減の会！やまちゃんへ＞ｽｰﾊﾟｰ銭湯から白鳥町往復で11�qと聞いていたのに遠かった！地図で測ったら片道7�qあったよ。れんこんは今が旬かな？夕方、あまりにも腰が痛いので整体に行った。骨盤が完全にズレているらしい。おまけに昨日、愛用の「ナイキのランニングウォッチ」の電池が切れた！当日はBaby-Gで代用予定。腰といい、時計といい、私ってなんてタイミングの悪い女なのだろう･･･（涙）
1/29 土	0.0			今週は火曜日から木曜日までうどん、昨日はお好み焼き。なんちゃってカーボだけはバッチリ？！
1/30 日	42.5	勝田マラソン（フル）		【スタート〜15�q原研】「着ぐるみには負けない」との目標を胸にスタート。出張漬けでほとんど走っていないたぷおは20�q（東海駅）で計画的にリタイヤ予定で一緒に走った。さぶい・・・原研までの国道は本当に風が強く、キャップが吹っ飛ばされそうになった。でも、調子はよく２人とも「このままいけばサブ４？」と思っていた。このあたりで「プーさん」と「ひょっとこ」に抜かされた。【原研〜25�q地点】途中トイレに行きたくなり、ＧＳを利用。温かい・・・。初エイドでバナナ＆みかん＆いちご＆チョコゲット。うまい。相変わらず調子よい。【25�q〜30�q】25�qの陸橋を越えたあたりでたぷおがついてこなくなった。「もう限界」。駅は遠くなったし、バスに乗ると言うので私だけ走ることに。【30�q〜37�q】１人になってもまだ脚は動いていた。ここで「ひょっとこ」を抜かす。「プーさん」にも追いついた。なんとこの「プーさん」、ナイキのボトルポーチのボトルの部分にちゃんと「ハチミツ」のアップリケがしてある！37�qまでプーさんと競り合い。私の腰も脚もおかしくなってきた。サブ４も無理。私もバスに乗ればよかった。寒さで鼻水が止まらない。何でここにきてこんなにアップダウンがあるんだろう。でも完走だけはしよう。あー早く帰りたい。あー「プーさん」に抜かれた・・・。【37�q〜ゴール】ラスト５�qだ。そこへ神様が！神様が一緒に走ってくれた！神様はジーンズにランニングシューズといういでたちであったが、こんな私に合わせてゴールまで走ってくれた。神様が現れてからはしっかりと走れたように思う。あと１�q！サブ４どころかサブ５だけど、もうすぐ完走だーーー！と思ったらいるはずのたぷおがいない。携帯かけたら「あと５�q」。え？バス乗ってなかったの？どうやらバスに乗りはぐったらしく、仕方なく歩いているらしい。結局私より約１時間遅れて制限時間ギリギリのサブ６でゴール。帰宅後たぷおは「歩いているとき、マラソン好きな妻と結婚したことを後悔していた」と言っていた。そ、その前にエントリーしたことを後悔してくれ〜！
1/31 月	0.0			意外と元気に動けてます♪たぷおはほとんど死人。。。出勤したら、私はみんなに「すごいね〜」と言われたが、たぷおは「バカだね〜」と呆れられたらしい。去年の夏に狭心症で倒れたんだからそりゃ言われるわな。読○新聞の茨城版に「にわとり」の着ぐるみで3時間7分（たぶん）で走った人が載っていた。そういえば昨日、私が「プーさん」と低レベルな争いを演じていたとき、沿道からの声援はみんな「プーさんファイト！」「プーさんがんばれ！」だった･･･。私は誓った。「記録で目立てない私は着ぐるみで目立つしかない！」
走行距離	147.7  km