月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0			東京に通勤していた頃の上司が土浦まで仕事で来たので２人で飲んじゃった！あー、今日からがんばる！って誓ったのに。
9/02 木	0.0			今日こそ走ろうと思ったのに発熱で走れず･･･。
9/03 金	0.0			まだ熱っぽい。が、夕方から前の職場のみなさんが今頃送別会をしてくれた。
9/04 土	0.0	夕・ﾌﾟｰﾙ800mだけ	25分	熱が下がったので少しだけ泳ぐ。まだﾊﾞﾀﾌﾗｲも泳げた！夜、同窓会幹事の打ち上げ。また飲み会。
9/05 日	5.0	夜・川口運動公園往復	30分くらい	アクアワールド大洗（水族館）に行く。帰宅後、ようやく少し走れた。
9/06 月	0.0			また不調。
9/07 火	0.0			今日も不調。
9/08 水	0.0	夜・ﾌﾟｰﾙ1000m	30分くらい	ようやく復調。最近、なんか体弱いかも？
9/09 木	0.0			新たな仕事の面接＠水戸。
9/10 金	0.0	夜・ﾌﾟｰﾙ1000m	30分くらい	100mダッシュ*4本。最近走ってないなぁ。
9/11 土	0.0			波乗り＠鵠沼海岸。腕と足の筋肉は鍛えられた。夜、家庭教師デビュー。
9/12 日	0.0			ディズニーシー。朝5:30起き。新しい夜のショーは前の方が感動は大きかったけど、それでも素晴らしかった。
9/13 月	0.0			昼まで寝てた。いつになったら走るんでしょうか？てるてるさん。
9/14 火	6.5	夕・桜川ｺｰｽ+流し	38分	母の病院付き添い。夕方走った。暗くなるの早すぎ！
9/15 水	0.0			泳ぎたくてたまらなかったが月に１回の休館日。
9/16 木	10.5	夕・湖畔〜桜川沿い	62分	またひとつ年を取った。「おばさん化」しないように気をつけながら年を重ねたいと思います。･･･ところでジョグ後、オープンして半年のレストランに行った。4800円のコースだったけどめちゃくちゃおいしい上にピアノ生演奏つき。おまけに誕生日記念としてフルーツなどもプレゼントしてくれた。が、料理がすごく遅くて終わったのは３時間後！でもおいしかったからいいよね〜とレジに向かうと「今日は大変お待たせしてしまったので、お代はいりません」と言われた。えぇぇぇ〜と思って「いえ、こんなにおいしいものいただいたんでそんなわけには･･･」と話したんだけど「次回はちゃんとお出ししますので、また是非おいで下さい」と言われお言葉に甘えてしまった。すごーい。ラッキー。
9/17 金	5.5	昼・ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ+ﾌﾟｰﾙ1000m	33分+30分	ジムの体脂肪計に新たな年齢を入力。ああ、年取った･･･。
9/18 土	0.0	昼・ﾌﾟｰﾙ1000m	30分	体が重かった。帰りに本屋で「swim」をいう雑誌を立ち読みしたら、ジャパンマスターズ大会の結果が載っていた。８０歳以上でも400ｍフリーとかがんがん泳いでいる！すごい！夕方、家庭教師。
9/19 日	0.0	午後・ﾌﾟｰﾙ1000m	30分	波乗り＠茨城のゴールドコースト、大竹海岸。（誰が呼んだんだ？）帰りに近くの日帰り温泉プールで泳いだ。深くて気持ちいい〜。その後、私の両親と弟とだんなとで焼肉。誘惑に負けた。
9/20 月	5.5	午後・ﾌﾟｰﾙ1200m+桜川ジョグ	30分+超ゆっくり	4日連続で泳いでいる。走る練習しなすぎて駅伝メンバー外されちゃうかな･･･。ジョグコースは10/2の花火大会の会場なのだが、もうすでに場所取りがされていた。中にはビニール製の「シャチ」を縛り付けて目印にしてる人もいた。恐るべし・・・。
9/21 火	0.0			またも波乗り＠大竹海岸。人っ子一人しかいなかった。波よりも風が強くてつらい。２度波に巻かれた。怖かった〜！でも楽しい。だんなのダイビングができるようになるまで波乗りに専念しよ。
9/22 水	0.0			沖縄初日。レンタカーはFitだった。
9/23 木	0.0			沖縄２日目。水納島＆美ら海水族館。
9/24 金	0.0			沖縄３日目。瀬底島＆オリオンビール名護工場＆森のガラス館。
9/25 土	0.0	夜･ﾌﾟｰﾙ1200m	30分(うち800は速めに泳いでみた)	沖縄最終日。那覇空港でエイサーの衣装着させてもらった。早めに着いたので、夜ﾌﾟｰﾙ。
9/26 日	0.0			沖縄、台風接近で飛行機欠航。ぎりぎりセーフ。夕方、家庭教師。
9/27 月	0.0			伯父の葬儀で九十九里まで行った。帰ってきたら腰痛。
9/28 火	0.0			「団体戦　申し込んだら　腰痛い」
9/29 水	0.0			動けないかも･･･。台風で数日前に見た花火会場の「シャチ」はどうなっているのだろう？
9/30 木	0.0			つひに整体に行った。平泳ぎ・バタフライといった体を反らす動きはするな、とのこと。ボディボなんてもってのほか。しばらくは波乗りもおあずけです。
走行距離	33.0  km