月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0			＜今月の目標＞梅雨に負けじと150�qは走りたい！（･･･って初日から走れてないじゃん！）
6/02 月	5.0	昼・小学校ｺｰｽ	jog(28分)	久々に２人。しゃべって走ると楽しいな。目撃者１名？
6/03 火	5.0	昼・小学校ｺｰｽ	jog(30分)	今日も２人。昨日の目撃者に「昨日、２人で走ってただろ〜！」と追求され「えー、別人じゃないですかー」って言ったら「他に走ってる女いねえだろ」と言い返された。ごもっとも。でも明日からまた１人で走ります。
6/04 水	0.0			一緒に走る相手は今日から海外出張。なので気〜抜いてお昼寝。弟と晩ご飯食べに行った。
6/05 木	13.0	夜・10ﾏｲﾙｺｰｽ往復	jog(85分)	４人で走った。夜は久しぶり！涼しくて快適だった。
6/06 金	5.0	昼・いつものｺｰｽ	Av.5'30(26'30)	１人でちょっとだけ強めに走った。暑かった〜。夜、飲み会。煙くて参った・・・。
6/07 土	0.0			梅雨入りに備えて？お洗濯デー。
6/08 日	0.0			珍しく不調で寝込んでいた。
6/09 月	2.0	昼・コンビニまで	てくてく歩いた	やばい！梅雨入りしてしまう・・・
6/10 火	2.0	夕・弟の家まで	てくてく歩いた	5/22に産まれた姪は弟にそっくり。怖い・・・。
6/11 水	6.0	昼・いつものｺｰｽ+夕・ｽｰﾊﾟｰまで	jog(27分)	左の背中が痛い。こんなところ初めて。肩こりすぎかな？
6/12 木	5.0	昼・いつものｺｰｽ	jog(26分)	気持ちよく走れた！だーりんが帰国するから？
6/13 金	0.0			雨降ってなかったけど、お昼寝。課長に「走り疲れか？」と心配されてしまいました。
6/14 土	0.0	プール・1000ｍ	30分	来週は水泳の大会なのに、ちっとも泳いでない・・・。やばすぎ。
6/15 日	0.0			舞浜まで行って来た。モノレールができたの知らなかった･･･。
6/16 月	5.0	昼・小学校ｺｰｽ	og(30分)	久々に２人で走った。目撃者１名。だーりんが走ったのは約２週間ぶりなので、ややへばり気味？
6/17 火	1.0	夕・ﾏﾂｷﾖから病院まで	てくてく歩いた	なんかムリヤリ距離を伸ばしているような・・・？！
6/18 水	0.0	プール・1300ｍ	40分	日曜日の大会に向けて泳いだ。が、すんごい水しぶきで泳ぐオヤジがいて、1ｺｰｽを占領されてやる気が失せる。
6/19 木	0.0
6/20 金	0.0
6/21 土	0.0
6/22 日	0.0	水泳大会		１０数年ぶりの水泳大会。リレー２種目＋個人１種目にエントリー。マラソン大会よりも疲れました･･･
6/23 月	0.0
6/24 火	0.0
6/25 水	0.0
6/26 木	3.5	昼・裏道コース	20分	全然走ってないツケは大きかった・・・
6/27 金	0.0
6/28 土	0.0
6/29 日	0.0
6/30 月	0.0
走行距離	52.5  km