月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0
6/02 水	5.2	JOG	36'00"	桜６の５．２ｋｍコース
6/03 木	7.0	JOG	44'00"	桜６新橋の７ｋｍコース　鉄道で基地外発生したのか、ちょい止まっとった。
6/04 金	0.0
6/05 土	0.0
6/06 日	7.0	JOG	42'19"	桜６新橋。嵐の後は土手にうんこがなくて最高だ。
6/07 月	7.0	JOG	42'25"	前方のママ＆赤ちゃんに一輪の草の落し物届ける。一日一善。
6/08 火	0.0
6/09 水	0.0
6/10 木	7.0	JOG	43'37"	脈は１３０くらいだな。たけはFいけないらしい週末だいじょうぶかいなｗ
6/11 金	7.0	JOG	41'47"	黒い犬つれた女子高生？に挨拶される。帽子のつばにてをつけこちらも。挨拶されて悪い気はしないなー。
6/12 土	0.0
6/13 日	0.0
6/14 月	0.0
6/15 火	0.0
6/16 水	7.0	JOG	43'18"	終わった後雷様来る。飴の振った後は橋の下がぐしょぐしょでだめだ。
6/17 木	7.0	JOG	41'25"	１３０
6/18 金	7.0	JOG	43'12"	気温日差しが日中のため凄かったのか、昨日より遅いのに脈１４０いってら・・。
6/19 土	0.0
6/20 日	7.0	JOG	42'27"	136。なんか身体と相談できるようになったかんじ。北関東大会・・・・で埼玉ご一行様来る。
6/21 月	0.0
6/22 火	0.0
6/23 水	7.0	JOG	42'31"	140。インド人だか、スリランカ人だか、なんかソッチ系の人から挨拶される。このペースいいなーーー。
6/24 木	7.0	JOG	41'35"	130。気温とか風とかでその日の脈も違うんだなー。肺リミッターと相談しながらやるといいんだとつくづく思う。ほとんど全ての両脇の草が刈ってあったのできもちよかったっす。高校生にも挨拶されたし・・・。ほんと、挨拶されて悪い気はしないな。
6/25 金	0.0
6/26 土	9.0	JOG	57'47"	146。
6/27 日	6.0	JOG	38'20"	ひさひさの湖。やっぱり膝にやさしいなココはｗ　んで、まったりと。ほぼ無風の湿度１１０％
6/28 月	0.0
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0
走行距離	97.2  km