月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0
4/02 金	0.0
4/03 土	0.0
4/04 日	0.0
4/05 月	0.0
4/06 火	0.0
4/07 水	0.0
4/08 木	4.0	JOG
4/09 金	3.2	JOG＆だっしゅ	１４秒７９	流して測ったつもりが高校のときよりマジ短距離hayakuなってる。ヤバい４X歳。子供の運動会で速いのはこれだったのか
4/10 土	0.0
4/11 日	0.0
4/12 月	0.0
4/13 火	6.0	JOG	33'46"	5'35"　-5'35"　-5'31"　-5'36"　-5'38"　-5'48"　後半バテバテ。2ヶ月ほとんど走らないとこうなるのだ。今日が桜ベストの日だな・・・。外人部隊が２８００地点でゴザ敷いて花見しとった。ま、よろしくやってくれや。黄色い猿の文化真似して満足か？堕ちたもんだな白人も。
4/14 水	6.0	JOG	34'17"	5'41"　-5'45"　-6'04"　-5'40"　-5'35"　-5'30"　日本酒２合飲んだ後はしる。やはり桜は昨日が絶頂だった模様。帰り際川の看板に石投げてた厨房に大声で怒鳴る。まわりもしーんとして本人も「はい。はい。」とビビった様子ｗ　おそらく土手に店出してたテキ屋の息子だろう。逆恨みされる前に愛車で暗がりへ逃げる。
4/15 木	0.0
4/16 金	0.0
4/17 土	0.0
4/18 日	6.0	JOG	32'46"	5'38"　-5'28"　-5'28"　-5'28"　-5'24"　-5'18"　カフェに映る自分のフォーム見て勝手に惚れる。自己愛が素晴らしすぎｗ　昨日のFはファイティングしっぱなしだったが前後の手入れのおかげか肘がすこぶる調子いい。けど、まだちょっと違和感。９５％くらいのでき。
4/19 月	0.0
4/20 火	0.0
4/21 水	0.0
4/22 木	0.0
4/23 金	0.0
4/24 土	0.0
4/25 日	0.0
4/26 月	0.0
4/27 火	0.0
4/28 水	0.0
4/29 木	0.0
4/30 金	0.0
走行距離	25.2  km