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地域 : 静岡
年齢 :
一言 :
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<2020.04.29> <2020.04.29> <2020.04.29> <2020.04.29> <2020.04.29> <2020.04.29> <2020.04.29> <2020.04.29>
2020/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 水 | 0.0 | |||
7/02 木 | 0.0 | |||
7/03 金 | 0.0 | |||
7/04 土 | 0.0 | |||
7/05 日 | 0.0 | |||
7/06 月 | 0.0 | |||
7/07 火 | 0.0 | |||
7/08 水 | 0.0 | |||
7/09 木 | 0.0 | |||
7/10 金 | 0.0 | |||
7/11 土 | 7.0 | jog ーバイク |
41分ー20分 |
再始動。 |
7/12 日 | 7.0 | jogーバイク |
41分ー20分 |
少しずつ。確実に。 |
7/13 月 | 8.0 | BCT,jogーバイク |
50分ー15分 |
今日はゆっくり。なんか、うーんなんだろ、すごく誰かの笑顔が見たい気分。疲れてるかな、。1年生の時もっと行動力のある自分でいて欲しかった。今になってやりたいことに気づいても遅いしどんなに気持ちが強くても頭がないとダメじゃん。部活に入ったことは後悔してない、むしろそれが無かったら今はないわけだけどそれでも悔しい。自分嫌いんなる。あーもう、どうしたらいいん!!!わからん!!!! |
7/14 火 | 9.4 | BCt,jog,筋トレ |
56分 |
ゆっくり。60分たつとかってにクールダウンモードに入るのどうにかして欲しい。 |
7/15 水 | 8.8 | jog |
56分 |
生理。腰痛が酷すぎる。 |
7/16 木 | 8.0 | BCT,jog,ストレッチ |
49分 |
身体がかったるくて力入らん |
7/17 金 | 9.1 | BCT,jog,ストレッチ |
57分 |
ゆっくり。確実に。自分は自分。 |
7/18 土 | 0.0 | プール1800くらい |
50分 |
夏は室内でもきびいのかな、悔しい。 |
7/19 日 | 11.0 | BCT,筋トレ,なわとび,jog |
60分 |
久々の10キロ超え。そして人とのジョグ。からだおもって感じ。たばろんありがとう。なんかわからんけどすっきりした。 |
7/20 月 | 9.3 | BCT,jog |
56分 |
うーん、なんだかなぁ。頑張りたい気持ちはある。何から始めていいかわからん。 |
7/21 火 | 9.0 | jog |
55分 |
|
7/22 水 | 9.0 | jog |
55分 |
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7/23 木 | 8.2 | jog |
44分 |
夜。よしきと。今日走れるのかなっていうメンタルだったから走れて良かった。いろいろ切り替えて頑張らんと。頑張ってる人ってかっこいいよね。 |
7/24 金 | 9.0 | BCT,jog |
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7/25 土 | 0.0 | プール2000m(p400,k400) |
60分 |
ヘルプに行ってヘルプ頼むのは違うと思うわぁ。しかも指導3ヶ月ぶりだし、行きたくなぃぃぃ |
7/26 日 | 0.0 | |||
7/27 月 | 0.0 | |||
7/28 火 | 0.0 | |||
7/29 水 | 0.0 | |||
7/30 木 | 0.0 | |||
7/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 112.8 km |