ゆ〜  
地域 : 新潟    年齢 : 40歳代
一言 : 
新潟シティマラソン2023完走目指す          新潟シティマラソン2023完走目指す          新潟シティマラソン2023完走目指す          新潟シティマラソン2023完走目指す
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 10.0   トレミ
消防団 私の後任の子が《団員》決まったそう。15年あっとゆ〜まだったな。無事に足抜け《退団》できたら消防団のスケジュール上 今まで出たくても出られなかった笹川流れ来年エントリーしよ。
2/02 木 0.0  
2/03 金 10.0   トレミ
怪我して3ヶ月経過。まだ少し痛みがでるけど来月の和倉フルマラソン《ファンラン》までには何とかなりそうかな?観光らん
2/04 土 22.1   島らんjog 21.1q
トレミ 1q
1:41:24(4’48/q)
走り終わって少し痛みがある感じ。ゆっくり御風呂
2/05 日 12.0   トレミ
さぞや空いているんだろうと性格の悪い私は海○丸長○駅店へ視察。なんと混んでた😣待たされるハメに😒。醤油ボトルを持った瞬間何かが頭を過る。お茶を作ろうと湯呑みを持った時も😅。気になりだしたら箸も…。スリリングな昼食でした。その後 来週の新年会の会場行ったことない所なので視察さんぽしました。
2/06 月 10.5   トレミ
帰ってから足首をアイシング。普段は面倒くさいから怪我しててあまりやらない。
2/07 火 0.0   お休み
2/08 水 21.0   トレミ
白根ハーフにエントリー✊
2/09 木 10.0   トレミ
トレミでのjogは精神的にツライ
2/10 金 10.0   見附総合体育館ぐるぐる
52:05(5’12/q)
脚痛くなく走れた
2/11 土 10.0   島らんjog
48:58(4’54/q)
午前中にサクっと走った。夜の新年会が楽しみ😌
2/12 日 0.4   湯治
瓢湖の周回コースを走ろうとドライブ。到着して走り始めたら雪でダメ。こんな日があっても良いかと【安田温泉やすらぎ】で湯治。
2/13 月 11.0   トレミ
新年会の二次会があった事を知る😲。皆さんなかなか移動しなかったから こっちは勝手に二次会してました。絶対に無さそうに感じたのに😢。まだまだ読みが甘い
2/14 火 10.0   トレミ
ジムで計測してもらったら左右の筋肉バランスが良くなってた😌
2/15 水 5.5   トレミ
足首がまた痛くなる。
2/16 木 0.0   お休み
2/17 金 11.5   島らん
2/18 土 9.6   てまりの湯周辺
駄目だなー 痛くて痛くて😒 もー 1週間は走らん
2/19 日 0.0  
2/20 月 3.0   トレミ
2/21 火 0.0  
2/22 水 10.0   トレミ
痛み再発。こまったな
2/23 木 0.0  
2/24 金 0.0   クロストレーナー 5q
2/25 土 10.0   トレミ  クロストレーナー0.5q
2/26 日 5.0   トレミ
クロストレーナー負荷10 -5q  これで終わるつもりだったけど走ってみました。痛みが出る前に止めました。顔見知りの薬剤師さん?だったかな?人づて…。初めてジムで話しかけました。腫れてる足首の診断もしてもらってラッキー😆ありがとうございました。
その数時間前…。住んでる集落の総会でした。私と消防団を卒業予定の1つ上の方が『何にも連絡無いけど本当に抜けられるのかなぁ?』と言ってきたので『便りの無いのは………と言うじゃん』と適当な事を言って黙らせました。ギリギリで引っくり返されない様に慎重に慎重に😒。退団届既には提出されてるんだから騒がないでね。 
2/27 月 10.0   トレミ
和倉マラソンまで2週間を切ってたが… どーなる脚?
2/28 火 0.0  
走行距離 201.6  km