ゆ〜  
地域 : 新潟    年齢 : 40歳代
一言 : 
来年こそは くびきの100を😘          来年こそは くびきの100を😘          来年こそは くびきの100を😘          来年こそは くびきの100を😘
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 8.0   Nランナーズ元旦ラン
あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。
1/02 土 12.0   トレミ3%
ジョイフィットでトレミRAN。テレビつけて1分もしないで帝京長岡が失点してしまう《高校サッカー》。去年もそうだったなと思いながら前半を見ながらユルユル走る。帝京長岡は全く良い所が無かった。負けるなこれはと思い風呂へ。俺が見なくなってから逆転勝利してた。これは一体?
1/03 日 15.0   トレミ3%
消火栓、職場の駐車場の雪かき後だった為か身体が重かった。
1/04 月 0.0   お休み
長期連休最終日ツレとセールへ。しかし二人ともセール品に手を出さなかった。私は値段手頃なmont-bellのサングラスを購入。
1/05 火 0.0   お休み
今年の仕事始めでした。退職されたパートさんが居ない《当たり前》。淋しい《泣》。走馬灯の様に思い出が頭をめぐる……。今日は帰って吞もう。
1/06 水 10.0   トレミ3%
1/07 木 0.0   練習断念
軽トラック横転せずに何とかやっとで職場から帰宅。
1/08 金 0.0   練習断念
大雪の為ジョイフィット行けず。
1/09 土 0.0   自宅の屋根雪下ろし
午後からジョイフィットに向かうも大雪で道が悪すぎ!隣集落から引き返す。巣ごもり
1/10 日 10.0   トレミ3%
自宅の除雪に消火栓の除雪で上半身を鍛える。大雪でTM練習会もなくなる。
1/11 月 16.0   トレミ3%
午前中に車庫の雪下ろしで上半身を鍛える。CMで○さんと桐○健太さんが尾崎豊の【僕が僕であるために】を熱唱してるがアレンジも入っててしかもヘタ。やめてもらいたい。マジで!
1/12 火 10.0   トレミ3%
調子が悪かった。
1/13 水 11.0   トレミ3%
日に日に増えるコロナ感染者。春のレースは厳しいかも。
1/14 木 0.0   お休み
1/15 金 0.0   お休み
1/16 土 11.0   トレミ3%
1/17 日 15.0   トレミ3%
Sさんにスポーツクラブで久しぶりに会う。長野にエントリーされたそうです。今日の俺のトレミのトレーニングを見てたらしく『感心しました』と言われた。勝った事ない人に言われて火がつく《フフフ》
上弦の参と炎柱くらいの差かな?と思ってる。《笑》
1/18 月 10.0   トレミ3%
スマホを忘れて職場へ。仕事帰りに いつものトレミ。突然大声でツレが声をかけてくる。転ぶ所だった。トレミ中の方には優しく声をかけましょう。大声だめ!絶対!
1/19 火 0.0   練習断念
アイスバーン。ホワイトアウト。やっと帰宅。
新潟はふ申し込みしました。やるぜ!俺!
1/20 水 12.0   トレミ3%
今月走れてないなぁ〜。土曜日の練習会で最後まで着いて行ける自信がない《泣》
1/21 木 10.0   トレミ3%
家からの粟ケ岳、守門岳がメチャメチャ綺麗だった。
1/22 金 0.0   お休み
マッサージチェア全身15分2セット。両脚の筋膜リリースとストレッチ。
明日の練習会やるだけ… 行ける所まで頑張ろう。
1/23 土 31.4   チーム練習会
最後まで着いて行けたが満身創痍。
1/24 日 5.0   トレミ3%
宮内のアミングに初めて行った。三条店に比べると私的には微妙だった。
1/25 月 0.0   お休み
明日から またがんばる。
1/26 火 10.0   トレミ3%
調子が上がらなかった。まだ筋肉痛が残ってる《23日の》
1/27 水 13.0   トレミ3%
佐渡が延期に…。前橋、渋川シティマラソン《フル》いっちゃおうかな〜。悩む
1/28 木 0.0   休む
ずっと筋肉痛。takaさん2月21日くる?練習会
1/29 金 0.0   断念
takaさん21日残念です。
1/30 土 13.0   トレミ3%
予定より少ない距離で切り上げる。右のハムストに違和感
1/31 日 10.0   トレミ3%〜5%
ゆっくり走る。ツレと30o直径のビー玉を探す。見つからない。
走行距離 232.4  km