月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	0.0
12/02 木	5.0	トレミ		望年会の前についつい怪我の事をウルトラセブンさんにぼやいてしまった。🙏😫
12/03 金	0.0
12/04 土	10.0	トレミ
12/05 日	15.0	Nランナーズ忘年会		見附【ほっとぴあ】の駐車場に車を停めて見附駅まで歩いて長岡駅裏の集合場所へ。見附の【原の湯】まで走る。粟ケ岳が信じられないくらいに綺麗でツレ、遅咲桜さん、A子さんと感動する。宴会は当然楽しく余興で4位の景品もゲット😊。明日は溜まってる私用を済ますために休みを取ってあるので【ホテルT】に泊まる《1泊6600円が県民割りで半額！更に2000円の商品券も貰える》。 タクシー代が4000円くらいなので泊まった方が安い😅
12/06 月	10.0	トレミ		朝飯…　なんだろう？甘塩っぱかったり、甘酸っぱかったり、甘かったりと…《御飯のお供》　見附って土地の食はこーゆー感じなのかな😅？。苦手部門😣。
12/07 火	10.0	トレミ		燕さくらマラソンの案内が届く。一度は普通に見て机におく。もこさんの日記を見て二度見！何処にちっちゃく写ってるの？と探す！ちっちゃくない！メインじゃん！これはポスターにもなって　あちこちに😁。てまりの湯にも　そのうちに😊。今年のどしゃ降りの写真はイメージ悪いから使わなかったのですね😅 教えてもらわなければ解りませんでした😊
12/08 水	0.0			今年のRUNは昨日で終わり😅。望年会に参加の皆さん宜しくです。✋
12/09 木	0.0
12/10 金	0.0
12/11 土	0.0
12/12 日	11.0	トレミ		走らないと腹が減らない。なので少し走ってみる。少し違和感あるけど明日も走れたらいいなぁ〜と思う。
12/13 月	11.0	トレミ		見附市長選挙は若い方に決まって良かったと私は思います。
12/14 火	0.0
12/15 水	12.0	トレミ		最近　近くが見えにくい。視力はシッカリ1.2あるのに😓
12/16 木	7.0	トレミ		今日の【麦の舞《麦焼酎》】めっちゃ旨い。
12/17 金	0.0	休み		右足首腫れる😩
12/18 土	15.0	トレミ		鑑定団〜半妖の夜叉姫を音声無しで見ながらゆっくり走る。 碁石の1800万円判定にはビックリした！(ﾟoﾟ)/
12/19 日	10.5	トレミ		武豊がG1制覇まで残り1らしい。音無しテレビで競馬を見ながらRUN。キタサンブラック引退から見なくなってたので馬の名前がわからない。
12/20 月	0.0			加湿器問題で父と戦う！ウチは要らない！カビるぞ！
12/21 火	0.0
12/22 水	11.0	トレミ		脚は完治しました🙌。少しづつ戻します。
12/23 木	0.0	サボリ		大人の対応　完治の
12/24 金	12.0	トレミ		クリスマスらしい事は帰ってから　とりあえず鶏肉を食べた《自分で焼いて》。
12/25 土	0.0	望年会		2週間前　整骨院でプロテイン飲んでますか？と聞かれたのでスポーツジムの自販機で買って飲んでると伝えるとタンパク質の内容量を聞かれ即答出来ずに今日15gですと伝えると全然足りないと言われた😣。ホリデイ時代はヴィダーインゼリープロテイン《5g》飲んでたけど　卵1個分だと言われて……。ツレは笑っていた。意味殆ど無かったな😭。 望年会　参加の皆さん愉しかったです😊。幹事のスカイさんありがとうございました🙌。
12/26 日	15.0	トレミ		脱水状態だったので無理せずに角上魚類の特集テレビ番組をを見ながら走った。 【晴天を衝け】最終回をみる。脚本家の大森美香さん　朝ドラの【あさがきた】でもだったけど幕末物とかで無駄に新撰組副長　土方歳三をぶち込んでくるのは😅どーかな？【晴天を衝け】最終回でも無駄に回想シーンで土方歳三が出てきて関係ないよね《エピソードは本当だけど別に要らなくねーかな？》って思った。よっぽど好きなんだな〜😊
12/27 月	0.0
12/28 火	12.0	トレミ		仕事納め。勤務時間はいつもと変わらない。
12/29 水	21.5	トレミ		粉のプロテイン買ったけど　ついついシェイカーを買い忘れ未だに袋開けてない。
12/30 木	18.1	てまりの湯周辺		今年最後の外らん！でもまだ走り納めにはしたくないな〜😆
12/31 金	5.0	トレミ		今年の走り納めです。母と正月の買い物の為に県央イオンへ行き母に1時間半の自由時間を与えてる間に建物内にあるジョイフィト県央店へ。サクッと走ってシャワー、最後はマッサージチェア😊気持ち良かった。 皆様良いお年を😊
走行距離	211.1  km