ゆ〜  
地域 : 新潟    年齢 : 40歳代
一言 : 
来年こそは くびきの100を😘          来年こそは くびきの100を😘          来年こそは くびきの100を😘          来年こそは くびきの100を😘
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 水 10.0   アップと三条元旦マラソン
39分41秒
日記メンバーではスカイさん、プリンさん、tsuruさんにお会いし新年の御挨拶。あけましておめでとうございます。
昨夜の大酒、風邪気味の為にjog予定の衣裳で参加。しかし知り合いばかりなので恥ずかしい走りは見せられない!がしかし最近母が見つけて捨てて良い?と聞かれたが勿体ないから履く!と捨てるのを止めさせたシューズを履いてきている…。でも真面目に走る。スグに息が上がってコリャダメだと思ったが40分を初めて切れた!ゴール後に10キロ無かった。とT田さんに言われガッカリ。
tsuruさん年代別優勝おめでとうございます。他もプリンさんが先月の月間走行距離の1/3以上の距離を見事完走やツレとI丹さんのゴール目前のデッドヒートなどなど見れて満足。楽しかったです。今年も宜しくお願いします。
1/02 木 15.0   トレミ3%
午前中 新年の親戚挨拶回り3軒。早めのお昼を食べ ジョイフィット長岡へ。腹筋運動をした後に走ると《有酸素運動》お腹を引き締めるのに効果的だとホリデイ時代に聞いたので行う。が連休中は効果薄いかな…
夕食の時は姉夫婦、弟夫婦が子供達を連れてくる。お年玉目当ての子供達を…
……(・_・;)
1/03 金 15.0   トレミ3%
二日酔い。午前中は寝てました。午後からジョイフィットへ!さっきまで頭が痛かったので調子は当然悪い。なんとか15キロ走れたが走れただけで内容はかなり悪かった。昨日も今日も17時に終わりなので急ぎたいが足が動かない。明日からは通常営業。
1/04 土 13.5   トレミ3%
ツレと金峯神社で初詣。その後は加茂市の美人の湯へ。加茂市は天気が良かった。こんな事なら走ってから風呂と思ったが走るアイテムがない。本当に日射しもあり天気が良かった。その後はいつものアレ。飽きた。
1/05 日 10.0   トレミ3%
地元消防団の出初め式。寒さで体が弱る。酒も呑まずに帰れた事に感謝。なんとか今日も走れた。
1/06 月 15.0   トレミ3%
昨日ひたすらセルフケアしたためか それなりに走れた。
1/07 火 0.0   サボ1
眠いし足が重い
1/08 水 10.0   トレミ3%《5.5キロ》
キママニナイトRUN《4.5キロ》
サボ2にならずに良かった。
1/09 木 0.0   サボ2《今年》
今年サボ2日目
明日 体重を測ってみよう。肥えてるだろうから。
1/10 金 21.1   トレミ3%
1時間55分くらい
トレミ傾斜3%ハーフマラソン。体重55.9キロ。54キロにしたい。腹が引きしまれば………
1/11 土 13.0   弥彦山スカイライン
午前中に走れば良かった。急に天気が悪くなり途中で引き返す。
1/12 日 17.0   トレミ3%
ゴロゴロしてる内に雨が降ってきた。いつものアレを走る。体重55.4キロ。ちと減る。
1/13 月 21.1   トレミ3%
2時間くらい
14時スタート!第2回トレミ傾斜3%ハーフマラソン。14時開始の高校サッカー決勝を見ながら走る。途中 気持ちが入り転びそうになる。
体重55.2キロ ちと減る。
1/14 火 10.0   トレミ5%
プリンさん………… ところが どっこい体重56.2キロ……。あれれ?
1/15 水 10.0   トレミ5%
もこさんの日記を見て尾崎豊を思い出す。彼が亡くなった時 私は高校1年生。クラスでメッチャ流行ったなぁ。【15の夜】をリアル15歳で初めて聞いた。アルバムも当時ある物を全て買った。つまりドハマリしました。出勤時に唯一手元に残ってる【17歳の地図《アルバム》】を聞きながら出勤〜ジョイフィット長岡〜帰宅。最終曲の【僕が僕であるために】大熱唱。しみる。当時を思い出す《泣》。体重55.75キロ
1/16 木 0.0   サボ3《今年》
今日が最終日の映画を見に行く。しかも19時15分の1回しかチャンスは無い!走ってる場合ではない。
最初2曲が終わるまでは何が始まった!?と思う内容だったが その後は落ち着く。懐かしかったなぁ〜。彼の場合 歌ではなく心の叫び! その他 今見ると少し恥ずかしい感じがしたが これが尾崎だったなと思いだす。
体重56.65キロ…………。走ってもいないしサウナも入ってない これが本当の体重かな。夕飯は計測後にタップリ食べたので まだ増えてるだろう。
1/17 金 0.0   サボ4《今年》
やる気がでない。足裏が痛い。
も○さん 私も あの方を巻き込んでないですよ。興味があると言ってきました。
20人以上は居たかな?と思います。
1/18 土 11.0   長岡市内
体重57.75キロ 減らす所か増える。体重を公表するのはやめよう。こ〜のイベントからの卒業〜
1/19 日 30.0   チームT&M距離走練習会
ビッグスワンぐるぐるRUN。グループB参加《キロ5〜4分半》。
Nagaiさん ゆかさんお疲れ様でした。次回からはtakaさん登場?
1/20 月 15.0   トレミ3%
1/21 火 10.0   トレミ3%
1/22 水 0.0   今年サボ5
1/23 木 0.0   今年サボ6
走る事が苦痛に感じる。楽しくない。何とかしたい。
1/24 金 15.0   トレミ3%
渋川シティのフルまで3ヶ月を切っている。頑張ろう。
久々の体重測定55.45キロだった。なかなか54キロ台にはならない、腹は引き締まり気味です。それが救い。Pさん走って!走って!
1/25 土 31.0   弥彦山スカイライン辺り
道の駅国上から弥彦山スカイライン山頂へ。少し山頂から まだ先へ走り折り返す。野積の方は通行可能になったかな?《走るだけなら》と思い分岐点をそちらへ。中元組さんのおかげで走るだけなら大丈夫。うれしい。31キロ景色を愛で楽しかった。外を走って無かったのでスッキリした!でも疲れた。
1/26 日 25.0   弥彦山スカイライン
2日続けて弥彦山スカイライン走ったのは初めて。昨日とは違って完全LSD。スタートしてすぐにtakaさんにあう。もう山頂まで行ってきたそうだ《AM10時頃だった》。会うランナー《男》会うランナー《男》ツレの知り合いばかり。途中 途中 昨日より良い景色を愛でました。その他 東出の話で盛り上がり爆笑しながらの折り返しの下り坂。
1/27 月 5.0   トレミ3%
tsuruさんサブ3凄いです。おめでとうございます。
1/28 火 0.0   今年サボ7
ビール飲みたい。もっともっとストイックになりたい。目指せサブ3。あーー ビールうま!
Pさん がんば がんば。《ほろ酔い》
1/29 水 6.0   トレミ3%
1/30 木 10.0   トレミ3%
話題の人が出てるドラマ【ケイジとケンジ】を見てみる。桐谷健太と比嘉愛未が可哀想
テレ朝だから何にもなかったら視聴率次第ではシリーズ可されたかもしれない…。
体重55.25キロ。
1/31 金 15.0   トレミ3%
来月の目標は月間走行距離400キロ!
走行距離 353.7  km