月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	10.0	トレッドミル
5/02 水	10.0	トレッドミル
5/03 木	35.0	練習会
5/04 金	10.0	トレッドミル
5/05 土	10.0	トレッドミル
5/06 日	30.0	練習会
5/07 月	10.0	トレッドミル
5/08 火	15.0	トレッドミル
5/09 水	15.0	トレッドミル
5/10 木	10.0	トレッドミル
5/11 金	0.0	休み
5/12 土	34.0	信濃川土手9キロ山25キロ
5/13 日	5.0	トレッドミル
5/14 月	10.0	トレッドミル
5/15 火	5.0	トレッドミル
5/16 水	15.0	トレッドミル	1時間25分
5/17 木	15.0	トレッドミル	1時間25分
5/18 金	5.0	体育館	37分
5/19 土	5.0	トレッドミル
5/20 日	24.8	山	2時間9分50秒
5/21 月	10.0	トレッドミル
5/22 火	10.0	トレッドミル
5/23 水	11.0	トレッドミル
5/24 木	0.0
5/25 金	5.0	長岡市民体育館
5/26 土	23.0	山	約3時間
5/27 日	27.0	西山連邦登山マラソン 信濃川土手	1時間45分38秒
5/28 月	11.0	トレッドミル
5/29 火	0.0	休み
5/30 水	10.0	トレッドミル
5/31 木	11.0	トレッドミル
走行距離	391.8  km