月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0			体重ってなんで増えるのかな（ーー；）
3/02 火	0.0
3/03 水	0.0			今週まで急遽仕事で忙しくなった
3/04 木	0.0
3/05 金	0.0			久しぶりの終電・・
3/06 土	0.0			疲れて店じまい
3/07 日	15.0			ちょこっと走りました
3/08 月	5.0			今日から早く帰れるー
3/09 火	0.0			劇寒っ！と思ったら雪が降ってる
3/10 水	8.0			むむ、風邪かも・・
3/11 木	0.0			のどがおかしいけど復活できたら練習行きたい・・
3/12 金	0.0			風邪がどんどんひどくなってるぅ。。最近こんなんばっかり
3/13 土	0.0			朦朧としてます・・
3/14 日	0.0			放置しすぎました・・
3/15 月	0.0			そろそろやばいので走ろうと決意
3/16 火	0.0			jog
3/17 水	0.0			jog
3/18 木	9.0	3000 2000 1000	12.31 8.50 4.11	葛西。これがやっとです。。
3/19 金	0.0
3/20 土	10.0	2000 jog 1000	9.02 3.47	ペース走しようと頑張ってみたけど2000になってしまった・・走り方を忘れていてうまく足が動かない。1000をやったら3.47で感覚さえ取り戻せば行けるのかな？と前向きに解釈。
3/21 日	8.0
3/22 月	20.0			TOMOちゃんとまったりjog.
3/23 火	12.0	ビルドアップ走		4.50ー4.30で1000フリー。だいぶ動いたような気がする
3/24 水	5.0
3/25 木	0.0			雨でお休み
3/26 金	0.0			お仕事でお休み
3/27 土	10.0			jog。走りたかったのですっきり。
3/28 日	21.0	KNN環境マラソン（釜山）	1.34分くらい女子6位	はじめだけ応援してくれているので頑張ろうと思った。応援すぎたら楽なペース（4.30前後）に切替。でもつらくなくてラスト上げられた。スタートロスを考えたらベストに近くなりそう！楽しかった
3/29 月	5.0			ビミルドンの町をふらふらと
3/30 火	0.0
3/31 水	0.0
走行距離	128.0  km