月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0			https://youtu.be/g5JsmZFol4k?si=JUUAPyBfamVKE-ie
5/02 火	0.0			ゆずれもん600ml https://www.youtube.com/watch?v=Yh1ZDa-rinM
5/03 水	0.0			https://www.youtube.com/watch?v=qgiOKM9O3sM
5/04 木	0.0			https://www.youtube.com/watch?v=R_lYJpMqsiQ
5/05 金	0.0			https://www.youtube.com/watch?v=HOz-9FzIDf0https://www.youtube.com/watch?v=HOz-9FzIDf0
5/06 土	0.0
5/07 日	0.0	jog		https://www.youtube.com/watch?v=TV03LRcRhGs
5/08 月	0.0			火水金土日はやりすぎた おなか気持ち悪いし頭痛い
5/09 火	0.0			https://www.youtube.com/watch?v=uv6yK47m564
5/10 水	0.0			https://www.youtube.com/watch?v=eJO5HU_7_1w
5/11 木	0.0
5/12 金	0.0			https://www.youtube.com/watch?v=4fGZcHOZOz0
5/13 土	0.0			https://www.youtube.com/watch?v=moZtoMP7HAA
5/14 日	0.0
5/15 月	0.0			メール送りまくるの楽しい
5/16 火	11.0	jog	60min	テーピングすごいね、痛みが前々期にならんかった。脱毛しようかな、毛がちぎれるから。 ガーミンに充電されない（;o;）しね。 ガガーリン「地球は青かった」 50年後のぼく「地球は青かった（過去形）」 みんなも自然を守ろう！！！
5/17 水	15.0	jog	80min	キング牛丼を食べました。僕の胃は蒸発しました。記録は50分ぐらいでした。へなちょこ なかいはおなかいたいらしい（失笑） ○○〇　　〇○○ 胚
5/18 木	0.0			趾の神経が退化してることが分かった。後脛骨筋に力を入れてハイアーチを維持したまま母子屈筋に力を入れて親指を地に着けた状態にすることが出来ないことが分かった。ただグーパーするだけじゃなくてこの辺にも気を付けてやらないといけない。
5/19 金	0.0			https://www.youtube.com/watch?v=FtutLA63Cp8
5/20 土	0.0
5/21 日	0.0			https://www.youtube.com/watch?v=FtutLA63Cp8
5/22 月	0.0
5/23 火	0.0	補強:スクワット、カーフレイズ、ランジ、シットアップ、ベンチプレス←？		タイピング遅くなっててがっかり。実験レポートでしか練習できてないわ。 大学生物は超高校化学、大学化学は超高校物理、大学物理は超高校数学、大学数学は超変態ってだれか言ってた（責任放棄）。僕は数学科を尊敬します。 今さらながら風をぽちりました。いやぁ、二次で使う予定なかったからおろそかにしてたんだよね。数学、物理、化学、そもそもの絶対量が足りなかったんやなって。 先を見て動く力が欲しいねって。￥￥￥ おっと＄＄＄だったか（意味深）。
5/24 水	0.0			https://www.youtube.com/watch?v=G8MfMzqkiEw
5/25 木	0.0
5/26 金	0.0			https://www.youtube.com/watch?v=T9rMDOkPiRY
5/27 土	0.0
5/28 日	0.0			歩いてたら小指にマメができた
5/29 月	0.0			https://www.youtube.com/watch?v=He7jDMettxs
5/30 火	0.0
5/31 水	0.0
走行距離	26.0  km