月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	0.0
12/03 土	0.0
12/04 日	0.0
12/05 月	0.0
12/06 火	0.0
12/07 水	0.0
12/08 木	0.0
12/09 金	0.0
12/10 土	0.0
12/11 日	0.0
12/12 月	0.0
12/13 火	0.0
12/14 水	0.0
12/15 木	5.0	jog	4:45/km	ガーミンがバグって時速40kmで走ったことになってた。 でぶ
12/16 金	0.0
12/17 土	0.0
12/18 日	0.0
12/19 月	0.0
12/20 火	14.0	8000mPR	3:59/km	このまま死ねんと思念する
12/21 水	0.0
12/22 木	8.0	1000*2	3:11.3:10	これは阿寒湖
12/23 金	0.0
12/24 土	10.0	jog	5:08/km	どえりゃ風が強い。風に向かって立つか、風に背を向けて寝るかは君次第！
12/25 日	8.0	1000m(7min)+600m(7min)+300m	2:55,1:46,44sec	1000でガンダレして3:10ぐらいやんかって思ったら1週目が63だった。ただその後咳が止まらなくなって600と300はあんまりよくなかった。 ニホンジンだがキリストには感謝しないと。
12/26 月	0.0			とりまPCR受けてからずっと寝てる。20時間ぐらい寝れば発症はしないでしょ。 あと柑橘類食いまくった。おいしい
12/27 火	0.0
12/28 水	9.0	jog	avg4:10/km	高校時代のjogコースを走ってみたら約9kmだった。 早くjogシューズ新調したい。
12/29 木	13.0	jog	avg4:57/km	手が寒い
12/30 金	0.0			残念ながら過去を正当化することは出来なかった。もう俺は明日を懸けて今を駆ける。
12/31 土	0.0
走行距離	67.0  km