月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	10.0	400*8	81,81,82,82,81,81,82,83
9/02 金	0.0
9/03 土	13.0	jog	4;50min/km
9/04 日	9.0	jog + 坂200m*6		バイトを初めてから社会的な責任に追われ続けている気がして気味が悪い。働けば働くほど心が貧しくなる。結局その隙間を埋めるために浪費が増えてしまい、金銭的にも貧しいままだ。
9/05 月	0.0
9/06 火	11.0	800m*4	3:27,3:17.3;26,3:18	奇数のタイムが遅いのは時計の設定を間違えてしまった所為。抽選の登録しんとかんわ。だる
9/07 水	8.0	jog	6min/km	芝で走った甲斐もあってかシンスプリントの悪化は無し。 貯めていた人気アニメを見ようと思ったが内容があまりにも寒かったため3話で切った。やはり世論は信用ならん。異世界おじさんの再開はよ。
9/08 木	14.0	7000mjog　300m*5	AVG4:20min 46,48,47,46,43	300の最後に上げれたので良かった。 バイト先がブラックだということを知った。他の手段で安定して稼げるようになったらとっとと辞めるか。目指せパチプロ。
9/09 金	7.0	jog	6:30min/km	走る少し前まで雨が降っていたようなんで、人工芝が雨でずるずるして気持ちが良い。もう体中汗まみれや。ああ〜〜たまらねえぜ。
9/10 土	16.0	jog	4:45min/km	よい調子で走れてはいるが、しっかりと回復できているか不安だ。おいしいものをいっぱい食べてよく寝ようと思う。 昼寝をしていたら、隣の家の園児が息を吹き込むタイプのピアノを演奏しているのが聞こえた。メロディオン、ピアニカ、鍵盤ハーモニカ、正式な呼び方が何なのか未だにわからん。
9/11 日	0.0
9/12 月	0.0
9/13 火	12.0	up & 6000jog & down	4min/km	ジョグの途中でペースが乱れてしまい、いろいろと狂った。本当は10000ぐらいまでやりたかったが、熱中症になりかけて吐きそうになったので断念。 部屋に侵入してきた昆虫(多分カネタタキ)が現在進行形で鳴いている。あーしは昆虫が苦手ではないのでこのまま一夜を過ごすことにする。
9/14 水	6.0	jog	6:30min/km	他の団体が芝生から退くのを待ってから走り始めたら昼前になっていた。暑い。 スプラトゥーン、世代毎に登場武器が変わるのかと思っていたが、ほとんどの武器が継続して使えるらしい。得物が無くなってたら買わん人もおるかもなと思いつつ、それではマンネリ化して面白くないとも思う。N社は新武器の追加で対応しようとしているのだと思うが、武器種が増えればそれだけバランスをそろえるのが困難になるので難しいところだ。
9/15 木	15.0	10000jog + 400*1	4:05min/km,59sec	前回はペースが乱れたので今回は常に一定のペースで走ることを試みた。体でペースを覚え、頭で走ることができたと思う。 動画の撮影を頼まれ、無意識でスマホのカメラを横向きにして撮影していたら、次からは縦向きでと言われた。そうか、最近の若い子は縦向きで撮影をした方が勝手が良いのか。あーしもおぢさんになったものだ。
9/16 金	0.0
9/17 土	0.0
9/18 日	0.0
9/19 月	0.0
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0
9/23 金	0.0
9/24 土	0.0
9/25 日	0.0
9/26 月	0.0
9/27 火	0.0
9/28 水	0.0
9/29 木	0.0
9/30 金	0.0
走行距離	121.0  km