月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0
5/02 金	0.0
5/03 土	0.0
5/04 日	0.0
5/05 月	0.0
5/06 火	0.0
5/07 水	5.0	30分jog	30:00 (平均 5:23)
5/08 木	0.0
5/09 金	0.0
5/10 土	6.0	40分jog	40:00 (平均 6:04)
5/11 日	0.0
5/12 月	0.0
5/13 火	0.0
5/14 水	0.0
5/15 木	0.0
5/16 金	0.0
5/17 土	0.0
5/18 日	0.0
5/19 月	0.0
5/20 火	0.0
5/21 水	0.0
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	0.0
5/25 日	0.0
5/26 月	0.0
5/27 火	0.0
5/28 水	0.0
5/29 木	4.0	4km jog	21:44 (平均5:25)
5/30 金	0.0
5/31 土	11.0	Up3.5km 2km×2 r2分 Down3.5km	9:12(4:26-4:35) 9:04(4:38-4:25)
走行距離	26.0  km