おだぴょん
地域 : 神奈川
年齢 : もう今年47です。
一言 :
一言 :
2014年2700km以上頑張ります。2013年の集計がまだできてません。 2014年2700km以上頑張ります。2013年の集計がまだできてません。 2014年2700km以上頑張ります。2013年の集計がまだできてません。 2014年2700km以上頑張ります。2013年の集計がまだできてません。
2012／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 18.6 | クラブ総会。 |
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| 4/02 月 | 0.0 | |||
| 4/03 火 | 5.4 | 三ツ沢公園 |
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| 4/04 水 | 0.0 | |||
| 4/05 木 | 5.0 | 帰宅後ラン |
こばやしさんとすれ違う。 |
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| 4/06 金 | 0.0 | |||
| 4/07 土 | 36.3 | 26kロング走 |
境川→江の島→鵠沼サイクルロード |
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| 4/08 日 | 10.0 | 長男の公式野球チーム説明会。 |
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| 4/09 月 | 0.0 | |||
| 4/10 火 | 0.0 | 台湾出張 |
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| 4/11 水 | 5.0 | 台湾→香港 |
ホテルのトレミ |
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| 4/12 木 | 2.0 | 香港→成田深夜便→福岡 |
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| 4/13 金 | 0.0 | 長崎 |
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| 4/14 土 | 0.0 | 雨練習やめ |
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| 4/15 日 | 42.2 | かすみがうらマラソン |
川内選手を間近でみた。1年3か月ぶりの復帰レースで3時間30分切れたのでよしとするか。 |
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| 4/16 月 | 0.0 | 京都→三田出張 |
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| 4/17 火 | 0.0 | |||
| 4/18 水 | 5.4 | 三ツ沢公園 |
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| 4/19 木 | 0.0 | |||
| 4/20 金 | 0.0 | |||
| 4/21 土 | 31.1 | 鵠沼サイクルロード |
20キロ以降ダウン。疲労蓄積。 |
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| 4/22 日 | 2.0 | AM長男野球クラブチーム手伝い。走れず。。。 |
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| 4/23 月 | 0.0 | |||
| 4/24 火 | 0.0 | |||
| 4/25 水 | 5.4 | 三ツ沢公園 |
のち長崎出張 |
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| 4/26 木 | 0.0 | 長崎出張 |
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| 4/27 金 | 0.0 | 横浜接待 |
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| 4/28 土 | 0.0 | 休養。。。 |
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| 4/29 日 | 30.4 | 笛田周辺ロング走 |
笛田→新林→西鎌倉→笛田ほか |
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| 4/30 月 | 1.2 | 長男野球クラブチーム試合 |
ヘルプとお父さんの懇親飲み会。グラウンドで少し走り、今月はどんぴしゃり200km。 |
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| 走行距離 | 200.0 km | |||