おだぴょん
地域 : 神奈川
年齢 : もう今年47です。
一言 :
一言 :
2014年2700km以上頑張ります。2013年の集計がまだできてません。 2014年2700km以上頑張ります。2013年の集計がまだできてません。 2014年2700km以上頑張ります。2013年の集計がまだできてません。 2014年2700km以上頑張ります。2013年の集計がまだできてません。
2012／02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 水 | 0.0 | う〜ん。のっけから忙しい。。。(*_*) |
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| 2/02 木 | 3.0 | 京都出張。雪、吹雪。。。 |
第一旭、定休日。。。残念。 |
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| 2/03 金 | 10.5 | 引き続き、京都出張。 |
雪が心配で実家に泊まる。 |
大阪ジョグ。 |
| 2/04 土 | 10.1 | 境川JOG |
大阪から飛行機で帰宅。なんてあったかいんだ。。。 |
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| 2/05 日 | 26.4 | 境川北上 |
長男が熱を出し、一家騒然！神奈川は行けず。。。ようやく落ち着きインフルエンザ疑惑は解消。夕方時間見つけはしるも、15k以降ガス欠。 |
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| 2/06 月 | 9.3 | 三ツ沢公園 |
昼休みラン。帰宅後ラン。雨ふり。根性。 |
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| 2/07 火 | 11.1 | 京都出張。 |
梅小路公園ぐるぐるラン。ラーメン行脚。富山ブラック→第一旭。 |
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| 2/08 水 | 10.3 | 京都出張 |
雪の降るなか梅小路公園。暫く京都通い。 |
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| 2/09 木 | 0.0 | 休養。疲れた。 |
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| 2/10 金 | 10.2 | 三ツ沢公園 |
お昼休み三ツ沢公園ランほか。 |
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| 2/11 土 | 35.0 | ロングジョグ |
クラブ練習会親水公園往復。 |
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| 2/12 日 | 32.1 | ロングジョグ |
鎌倉山→鵠沼サイクルロード辻堂海浜公園往復。長崎は雨ふってます。 |
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| 2/13 月 | 0.0 | 長崎出張 |
走る予定も大雨で中止。 |
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| 2/14 火 | 11.1 | 三ツ沢公園 |
お昼休みラン他 |
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| 2/15 水 | 25.0 | 境川江ノ島往復 |
深夜便でペナンニに飛びます。。。 |
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| 2/16 木 | 7.1 | ペナン出張です。 |
我ながらあきれます。道路わ2kmほど走って怖くなって、ホテルでトレミ。暑いです。ぺなんは。 |
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| 2/17 金 | 6.1 | まだペナンです。。。 |
疲れて来ました。。。 |
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| 2/18 土 | 8.0 | まだまだペナンです |
海沿い走る。お日さま出てきたらとんでもなく暑くなり出した。 |
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| 2/19 日 | 9.1 | 帰国ラン |
深夜便で羽田着。かなりきつい。 |
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| 2/20 月 | 5.0 | 大阪出張 |
接待のあとに中之島ぐるぐる。 |
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| 2/21 火 | 10.1 | 藤沢 |
久々の鎌電コース |
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| 2/22 水 | 5.0 | なぜか成田です。。。 |
デリバリーでハンドキャリーです。。。根性ラン |
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| 2/23 木 | 5.0 | なぜか長崎です。。。 |
これまた根性です。 |
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| 2/24 金 | 10.3 | 三ツ沢公園他 |
祝長女高校受験合格！ |
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| 2/25 土 | 35.0 | 25kmロング走他 |
鵠沼サイクルロード、小雨。 |
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| 2/26 日 | 35.2 | 26kmロング走他 |
鎌倉山→江の島応援→はまみやま。 犬散歩ラン。 |
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| 2/27 月 | 10.2 | 10kmビルドアップ |
長崎出張。k4分半。花粉が飛びはじめてきたなぁ。 |
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| 2/28 火 | 10.0 | 長崎水辺の公園早朝ジョグ他 |
今月の予定終了。 |
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| 2/29 水 | 0.0 | 休足 |
ひさびさの休足。。。というか大雪で走れない。 |
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| 走行距離 | 350.2 km | |||