おだぴょん
地域 : 神奈川
年齢 : もう今年47です。
一言 :
一言 :
2014年2700km以上頑張ります。2013年の集計がまだできてません。 2014年2700km以上頑張ります。2013年の集計がまだできてません。 2014年2700km以上頑張ります。2013年の集計がまだできてません。 2014年2700km以上頑張ります。2013年の集計がまだできてません。
2011／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 0.0 | |||
| 7/02 土 | 0.0 | |||
| 7/03 日 | 0.0 | |||
| 7/04 月 | 0.0 | 月曜から飲みすぎ。皆まっこり一本いっき。 |
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| 7/05 火 | 0.0 | |||
| 7/06 水 | 0.0 | |||
| 7/07 木 | 0.0 | ドイツ人から解放！ |
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| 7/08 金 | 0.0 | 京都出張 |
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| 7/09 土 | 5.0 | 墓参り |
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| 7/10 日 | 10.0 | 鎌倉山練習会 暑い！きつい！ |
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| 7/11 月 | 0.0 | |||
| 7/12 火 | 0.0 | |||
| 7/13 水 | 0.0 | |||
| 7/14 木 | 5.0 | 博多出張 |
博多に出張。おなごがうつくしかばい。 |
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| 7/15 金 | 3.0 | 長崎出張 |
おなごはうつくしくはなかばってん。 |
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| 7/16 土 | 0.0 | 出張からやっと帰る。スカイマークは安いがつらい。 |
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| 7/17 日 | 10.0 | 鎌倉山 |
それにしても暑い。 |
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| 7/18 月 | 12.0 | 三浦アルプス |
東逗子から森戸海岸まで。大船で打ち上げ。久々に体を使いましたね。 |
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| 7/19 火 | 0.0 | |||
| 7/20 水 | 0.0 | |||
| 7/21 木 | 0.0 | |||
| 7/22 金 | 0.0 | ひさびさ整体 |
気の流れをよくしてもらう。ずいぶんすっきりした。 |
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| 7/23 土 | 15.0 | 境川JOG |
ひさびさのJOG。さすが昨日の効果か体が今までより軽い。でも今はバランスが悪いので無理は禁物。 |
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| 7/24 日 | 15.0 | 鎌倉山他 |
暑いので7時スタート。その後長男の野球の試合。ずいぶん走れるようになってきた。 |
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| 7/25 月 | 0.0 | |||
| 7/26 火 | 5.0 | 早朝jog |
久々の早朝jog早起きは三文の得。 |
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| 7/27 水 | 0.0 | |||
| 7/28 木 | 0.0 | |||
| 7/29 金 | 5.0 | 博多出張ダス。夏真っ盛りダス。 |
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| 7/30 土 | 2.7 | 長崎出張ダス。祭りで待ちごった返してるダス。 |
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| 7/31 日 | 12.3 | 境川JOG |
今月ようやく三桁距離達成。8月はラストマンスなので頑張ろう！ |
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| 走行距離 | 100.0 km | |||