おだぴょん
地域 : 神奈川
年齢 : もう今年47です。
一言 :
一言 :
2014年2700km以上頑張ります。2013年の集計がまだできてません。 2014年2700km以上頑張ります。2013年の集計がまだできてません。 2014年2700km以上頑張ります。2013年の集計がまだできてません。 2014年2700km以上頑張ります。2013年の集計がまだできてません。
2010／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 木 | 0.0 | 沖縄 雨 |
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| 4/02 金 | 0.0 | 沖縄 雨 |
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| 4/03 土 | 16.0 | 58号線 |
沖縄 午後晴 |
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| 4/04 日 | 0.0 | |||
| 4/05 月 | 0.0 | |||
| 4/06 火 | 0.0 | |||
| 4/07 水 | 0.0 | |||
| 4/08 木 | 0.0 | |||
| 4/09 金 | 0.0 | |||
| 4/10 土 | 0.0 | |||
| 4/11 日 | 0.0 | |||
| 4/12 月 | 0.0 | |||
| 4/13 火 | 11.0 | 三ツ沢公園他 |
花粉、仕事でダウンまったく走れず。 |
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| 4/14 水 | 0.0 | |||
| 4/15 木 | 10.0 | 境川 |
相変わらずツライ。 |
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| 4/16 金 | 0.0 | |||
| 4/17 土 | 0.0 | |||
| 4/18 日 | 40.0 | 江ノ島-大磯 |
野辺山出走お仲間と練習ラン。久しぶりのロングラン。来週からがんばろう。 |
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| 4/19 月 | 5.0 | 仕事、接待後JOG。花粉がズイブンおさまってきた。 |
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| 4/20 火 | 0.0 | |||
| 4/21 水 | 15.6 | 三ツ沢公園＋武田薬品 |
65.6kg |
頑張って走った。花粉がだいぶ少なくなってきたかな。 |
| 4/22 木 | 5.0 | |||
| 4/23 金 | 0.0 | |||
| 4/24 土 | 0.0 | 仕事＋疲労。。。 |
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| 4/25 日 | 35.0 | 昨夜の仕事で朝は起きれず。昼から頑張りました。 |
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| 4/26 月 | 15.3 | 長崎出張 |
疲れた。 |
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| 4/27 火 | 5.3 | どしゃぶりでも合羽着て走る。 |
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| 4/28 水 | 7.0 | 長岡出張 |
日本酒 |
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| 4/29 木 | 10.0 | ヨネックスCC |
接待ゴルフ。帰宅後。。。 |
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| 4/30 金 | 26.0 | 三ツ沢公園12K、境川14K |
今日も出社、仕事の合間を縫って。。。何とか終盤追い上げで200K達成！ |
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| 走行距離 | 201.2 km | |||