おだぴょん
地域 : 神奈川
年齢 : もう今年47です。
一言 :
一言 :
2014年2700km以上頑張ります。2013年の集計がまだできてません。 2014年2700km以上頑張ります。2013年の集計がまだできてません。 2014年2700km以上頑張ります。2013年の集計がまだできてません。 2014年2700km以上頑張ります。2013年の集計がまだできてません。
2010／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 日 | 20.6 | 62.4kg |
クラブ練習会＋α 今月は30K走を充実させる。 |
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| 8/02 月 | 5.0 | |||
| 8/03 火 | 0.0 | |||
| 8/04 水 | 5.0 | |||
| 8/05 木 | 5.2 | 浜松出張 |
徹夜で検品 |
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| 8/06 金 | 0.0 | 新潟出張 |
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| 8/07 土 | 34.3 | 25ｋ走 |
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| 8/08 日 | 30.2 | 鎌倉山他 |
61.8Kg |
長男の野球の試合。藤沢亀井野。２ベースヒット一本。 |
| 8/09 月 | 5.2 | 早朝ラン |
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| 8/10 火 | 0.0 | |||
| 8/11 水 | 0.0 | お盆休み |
九十九里浜キャンプ。波が荒くておよげんばい。 |
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| 8/12 木 | 5.2 | お盆休み |
疲れた〜。キャンプ。 |
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| 8/13 金 | 0.0 | |||
| 8/14 土 | 1.6 | 名古屋 |
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| 8/15 日 | 0.0 | |||
| 8/16 月 | 5.2 | |||
| 8/17 火 | 24.2 | 62.9kg |
暑くて全く30K走できず。 |
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| 8/18 水 | 0.0 | |||
| 8/19 木 | 20.6 | |||
| 8/20 金 | 9.2 | 63.6kg |
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| 8/21 土 | 40.5 | 大磯 |
長男の野球の応援。25.5K走。30K走まったくできとりません。 |
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| 8/22 日 | 28.5 | 鎌倉山 |
62.9kg |
暑い。今日は本当に暑かった。ひさびさにまことさんと会う。田沢湖がんばってくださいね。 |
| 8/23 月 | 0.0 | |||
| 8/24 火 | 5.0 | |||
| 8/25 水 | 5.0 | |||
| 8/26 木 | 4.3 | |||
| 8/27 金 | 0.0 | |||
| 8/28 土 | 2.0 | 接待ゴルフ |
大秦野 結果はブービーメーカー。 |
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| 8/29 日 | 25.0 | 疲れた体に鞭を打つ。 |
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| 8/30 月 | 13.0 | 今週は忙しいが、頑張って300K達成目指す！ |
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| 8/31 火 | 5.2 | なんとか月間300km達成 |
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| 走行距離 | 300.0 km | |||