おだぴょん  
地域 : 神奈川    年齢 : もう今年47です。
一言 : 
2014年2700km以上頑張ります。2013年の集計がまだできてません。          2014年2700km以上頑張ります。2013年の集計がまだできてません。          2014年2700km以上頑張ります。2013年の集計がまだできてません。          2014年2700km以上頑張ります。2013年の集計がまだできてません。
2009／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 土 20.0   ひさびさのロング走。暑く、脚も重い。当然か。。。電車をノリスごし、辻堂か大船まで徒歩で帰る。
8/02 日 10.0   さっそく腰を痛める。でも走る。後半5KなんとかK5糞切れた。
8/03 月 0.0  
8/04 火 0.0  
8/05 水 0.0  
8/06 木 5.0   相変わらず仕事ですな〜。
8/07 金 0.0  
8/08 土 0.0  
8/09 日 15.0   昼に嫁とアマルフィーを観て、夕方走る。暑いです。頑張りました。
8/10 月 20.0   2時間走
 20K走るのがやっとですね〜。
8/11 火 0.0   帰省。東名通行止め。うひゃ〜。
8/12 水 0.0   名古屋で一休み
8/13 木 30.0   名城公園ロング走
 14時から23周もぐるぐると。この夏はじめての30K走。よく走れたもんだ。
8/14 金 0.0   お盆終わり。中央道で富士吉田、御殿場経由。9時間。疲れた〜。
8/15 土 30.0   ロング走
 この夏2度目の30K走。後半暑くてばて気味だがなんとか走れた。江ノ島は海水浴客で満杯。夜は横浜球場にベイスターズ、カープ戦をたいちんと観に行く。
8/16 日 0.0  
8/17 月 0.0  
8/18 火 0.0  
8/19 水 0.0  
8/20 木 0.0  
8/21 金 0.0  
8/22 土 0.0  
8/23 日 10.0   今週も忙しかったドス。でもなんとか10K走りました。
8/24 月 0.0  
8/25 火 0.0  
8/26 水 10.0   重い仕事の大阪出張から帰って10K走る。
8/27 木 0.0  
8/28 金 0.0  
8/29 土 0.0  
8/30 日 20.0   なかなか忙しくてはしれんどすな〜。
8/31 月 0.0  
走行距離 170.0  km