月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0
2/02 土	0.0
2/03 日	14.0	午後ジョグ	1:34:30(6'45/km)
2/04 月	10.0	朝　トンネルジョグ	58分
2/05 火	4.6	朝　ジョグ	30:26(6'35/km)
2/06 水	4.6	朝　ジョグ	30:22(6'34/km)	昨日と同じコースでほぼ同じ内容
2/07 木	4.2	朝　ジョグ	27:23(6'31/km)
2/08 金	0.0
2/09 土	0.0
2/10 日	0.0
2/11 月	0.0
2/12 火	0.0
2/13 水	0.0
2/14 木	0.0
2/15 金	0.0
2/16 土	0.0
2/17 日	0.0
2/18 月	0.0
2/19 火	0.0
2/20 水	0.0
2/21 木	0.0
2/22 金	7.8	朝　ジョグ	53:17(6'49/km)
2/23 土	0.0
2/24 日	7.3	夕方　ジョグ	37:55(5'11/km)
2/25 月	0.0
2/26 火	2.3	朝　ジョグ	13:41(6'04/km)
2/27 水	0.0
2/28 木	0.0
走行距離	54.8  km